冬天來了，靜電又出現了。脫衣服的時候，碰到東西的時候，甚至是與他人接觸的時候，常會冷不丁被電一下。生活中常見的靜電對人體有害嗎？該如何去除惱人的靜電？

冬季天氣相對乾燥，毛衣、羽絨服中的皮毛材料和高分子化纖材料摩擦時，更容易積累靜電，產生“放電”現象。如果你覺得靜電不會觸電，只是給生活增加了一點點不便而已，那就太小看它了。其實靜電對健康也有很大的影響。

1持久的靜電影響

持久的靜電可使血液中的鹼性升高，血清中鈣含量減少，尿中鈣排泄量增加。這對正在生長髮育的兒童，血鈣水平低的老年人，需鈣量多的孕婦和乳母非常不利。

2靜電過多的影響

過多的靜電在人體內堆積，還會影響中樞神經，從而導致血液酸鹼度和機體氧特性的改變，影響機體的生理平衡，使人出現頭暈、頭痛、煩躁、失眠、食慾不振、精神恍惚等症狀。

3靜電引發的其他問題

① 一些冬季多發的心血管疾病也與靜電有關。靜電會干擾人體血液循環、免疫和神經系統，影響各臟器（特別是心臟）的正常工作，有可能引起心率異常和心臟早搏。

② 靜電能吸附大量塵埃，而塵埃易攜帶細菌、病毒等有害物質，吸入人體後會影響健康。

因此，身上有靜電時要想辦法去除，平時生活中也要有意識的預防。

對付冬日惱人的靜電，我們一般可以採取“ 防”和“ 放”兩種應對方式。

頭髮靜電

“頭髮全都飛起來，甚至全部黏在了臉上”，這種場面可以說是非常尷尬了。此時建議噴些保溼噴霧或清水，將頭髮稍稍打溼、再梳理平整。

平時也可以用這幾種方式預防：

1 保溼、洗護分開

冬季建議每次洗頭都使用護髮產品。除了一般的護髮素，還可以在頭髮上塗抹少量嬰兒油或橄欖油，用溫熱毛巾包裹幾分鐘後再衝洗掉，給予頭髮有效的營養和滋潤。

2梳頭噴點“水”

梳頭時，將梳子弄溼（營養水比自來水更好），或先噴溼頭髮再梳，都是消除靜電的直接措施。另外建議使用木質或者角質的梳子。

3直接紮起頭髮

髮梢通常最乾燥，最好能將過肩長髮束起，不然會和化纖成分高的衣服摩擦生成大量靜電。

4多喫潤髮食物

常食黑芝麻以及含有豐富碘質的海藻類食物，如海帶、紫菜，可以使頭髮更滋潤美麗。

衣物靜電

勤洗澡、勤換衣服，能有效消除人體表面積聚的靜電荷和帶電塵埃。另尤其建議老人、小孩、靜電敏感者、神經衰弱和精神病患者等，平時多穿柔軟的棉織或絲織內衣褲，儘量不要穿化纖類衣物，減少靜電產生的機率。

另外還推薦以下幾種方法：

1用乾淨的溼潤毛巾把衣服擦一遍

衣物靜電多，用乾淨的溼潤毛巾擦一遍，即可去除衣物上的靜電。也可以用一個小噴霧器噴點水霧，比擦拭方便快捷。

2用金屬衣架迅速掃過衣服

在穿上衣服前，先把金屬衣架迅速滑入衣服內面掃一下，最好在掃過之後立即穿上衣服。此方法尤其對細緻的布料效果良好，比如絲綢。

3使用衣服柔軟劑清洗衣物

可以在清洗時加入衣服柔軟劑，能有效避免溼衣服在烘乾機翻來覆去時積聚電荷。

生活靜電

儘量選用純棉製品作爲家居飾物的面料，避免使用化纖地毯和以塑料爲表面材料的傢俱，防止摩擦起電。

此外應儘量注意以下問題：

1室內溼度

在室內預防靜電的最好方式就是增加空氣溼度，一般要求相對溼度在45%~65%左右。平時用灑水、噴水霧、拖地等方法，都可提高室內溼度。還可以使用加溼器，或者擺放一些新鮮花草。

2增加含維生素和酸性食物的攝取

多喫蔬菜、水果、酸奶等食品，多飲水，同時補充鈣質和維生素C，也能減輕靜電影響。如胡蘿蔔、捲心菜、西紅柿以及香蕉、蘋果、獼猴桃等含有大量的維生素C；帶魚、甲魚則可增加皮膚的彈性和保溫性，幫助除靜電。

3用完電子產品記得洗手

家用電器所產生的靜電荷會被人體吸收並積存起來。當你關上電視，或離開電腦以後，建議洗手、洗臉，讓皮膚表面上的靜電荷在水中釋放掉。

4靜電輸出或消耗

對體內積存的靜電可以通過輸出的方式將其消耗掉。如在室內赤腳行走，讓腳直接接觸地面，在觸摸門把手、水龍頭等電導體時，可以先把手掌放在牆壁、地面上去除靜電，也可以先觸摸溼毛巾之類物品，使身體所積蓄的靜電釋放出體外。