衆所周知，三七具有活血化瘀的作用，很多人爲了預防血栓，堅持服用三七，但是怎麼喫，喫多少劑量，哪些人不適合喫，這可是一門大學問。

首先，你要了解一下三七爲什麼能活血？

這是因爲三七中富含皁苷成分，三七皁苷具有改善微循環，抗血小板聚集的作用，所以對於心腦血管疾病的人羣，適當服用三七，的確有一定的功效。

但是現實生活裏，雖然很多人在喫三七，但喫法並不正確。

第一，三七也需要適應證，很多人從來沒到醫院檢查，自己有沒有血管病變也不知道，就是聽人說，三七好，喫三七能夠預防血栓，於是就買來喫，卻不知道這犯了大忌，如果你沒有血管病變，檢查顯示一切正常，那麼你完全不需要服用三七，因爲是藥三分毒。

第二，有些人並不適合服用三七，比如孕婦是不能服用三七的，這是因爲三七中富含收縮子宮的成分，容易導致流產，如果你的血壓比較低，也不適合服用三七，因爲三七具有擴血管的作用，會讓血壓更低，這很容易引起暈厥，如果有嚴重的消化性潰瘍，在潰瘍沒治好之前，也不能服用三七，因爲容易誘發消化道出血。

第三，服用三七時量要控制，一般來說，一天的時間裏，服用三七的量最好控制在1-3克，很多人喜歡過量服用，但並非多多益善，前面說過，三七具有抗血小板聚集的作用，過量的三七會導致凝血時間延長嗎，容易誘發出血。

第四，三七能夠長期服用嗎？當然是可以的，不過長期服用也有一定的講究，長期服用的人羣，要注意檢查凝血功能，肝腎功能，同時還應該注意大便顏色。