文：太极门弟子　昭荣  

　　我在耳顺之年进入太极门练气功，那时见许多师兄师姊比我年轻许多，却都已练气功一、二十年，而且个个神清气爽、精神饱满，让我更督促自己非得加紧练气功不可，所以就常来道馆和师兄师姊谈话切磋，并参与一些活动。因为从小我就是一旦下定决心做的事情，就算比他人晚开始，也认为勤能补拙，坚持向前不放弃，所以每星期研修一定准时，至今一年九个月从未缺席过。每次来练气功谈心，看到自己红光满面，身体变得更健康，身心舒畅就觉得欢喜，在这期间也练就欢喜心去面对任何事。

 

   　 抱持著这种欢喜心及不间断的努力，在师兄师姊的辅助下，无论心理和身体方面，均有显著进步：每半年的健康检查发现肾功能「肾丝球过滤率」竟然从未练气功前的50％到一年半后的86％，因为这个生化检查一般来说是不可逆的，连医师也非常惊讶；一般男性超过五十岁后或多或少会有摄护腺问题，自己的摄护腺PSA指数在练气功一段时间后，竟然只有0.28；排尿后不舒服的感觉也随著每日持续的练气功不知不觉中改善了。

 

    以前自己的个性比较执著，且认为我是一家之主，我的意见最重要，但孩子长大了逐渐有自己的想法，彼此不易妥协，造成家庭气氛不佳；刚开始练气功时师父叫我要改变自己，尔后在师父的谆谆教诲下，我开始会学会自省，个性也渐渐变得较有弹性，与人沟通时懂得倾听，变得比较好商量了。

 

    感谢师父给我练气功的机会，不但身体健康方面改善，和良妻师姊、儿子师兄、女儿师姊之间，也因为全家一起练气功而有了共同话题，家里每个人的个性修改也让家庭气氛变得更和谐。