MBTI的全稱是Myers-Briggs Type Indicator。它是一種性格評估理論模型，用以衡量和描述人們在獲取信息、溝通決策、對待生活等方面的心理活動規律和性格類型。

心理學認為，「性格」是一種個體內部的行為傾向，它具有整體性、結構性、持久穩定性等特點，是每個人特有的，可以對個人外顯的行為提供統一的、內在的解釋。

MBTI把性格分析4個維度，每個維度上的包含相互對立的2種偏好：

外向	or	內向
感覺	or	直覺
思考	or	情感
判斷	or	感知

其中，「外向E——內向I」代表著各人不同的精力來源；「感覺S—直覺N」、「思考T—情感F」分別表示人們在進行感知和判斷時不同的用腦偏好；「判斷J—感知P」針對人們的生活方式而言，它表明我們如何適應外部環境——在我們適應外部環境的活動中，究竟是感知還是判斷發揮了主導作用。

你的偏好是什麼？你是外向型的還是內向型的？你是感覺型的還是直覺型的？你是思維型的還是情感型的？你是判斷型的還是知覺型的？我們按照維度依次來進行分析和判斷。

外傾型（E）	內傾型(I)
與他人相處時精力充沛	獨處時精力充沛
重視別人對自己的看法	重視內心的情緒和感受
渴望被別人關注和讚美	需要一個人獨處的時間
喜歡和別人分享有關自己的信息	只對部分人分享有關自己的信息
獲取能量來自於外部	獲取能量來自於內部
決策迅速、果斷	決策緩慢，深思熟慮
行動先於思考	思考先於行動
重視廣度而不是深度，興趣愛好多但不精專	喜歡深度而不是廣度，興趣愛好少但每一樣都很擅長

參照上述的「條條框框」，你能確定你的內外傾向的偏好了嗎？當然，不要期望每條標準都完全符合，大部分符合基本上就可以確定了。有時候，我們會為了順應外在環境、工作需要而調整自己的行為，再外傾的人，在權威人士面前或者隆重嚴肅的場合，也會是個好的傾聽者，再內傾的人，走上領導崗位，該發表意見時還得發表，準備充分的話，也會滔滔不絕。關鍵在於，我們需捫心自問：到底以什麼樣的方式行事，纔是自我感覺最好的，最習慣的。

感覺型（S）	直覺型（N）
強調標準，看事物從論據和論點入手	有大局觀，看事物從整體和長遠入手
做事情依靠過去的經驗	做事情依據的是對於未來的構建
重視實際和當下	重視想像力和獨創性
喜歡使用和琢磨已知的技能	喜歡學習新技能，但掌握之後很容易就厭倦了
留意具體的、特定的事物；進行細節描述	留意事物的整體概況、普遍規律及象徵含義；用概括、隱喻等方式進行表述
說話時會循序漸進地講述有關情況	說話時會跳躍性地展現頭腦中想到的事物
能夠從1到10的搭建與完善	能夠從0到1的創造與設計

其實，大多數人兼有S和N兩種特質，但其中一種會更突出一些，成為本人的特色，也由此可以確定本人的類型。使用哪種方式接受信息都有利有弊。作為個體，往往只擅長一種，瞭解到這點，直覺型的人就不必在百科全書式的人物面前自嘆不如，感覺型的人也無需在創造力強的直覺型面前不好意思了。當然，我們在享受自我性格類型所帶來的優勢的同時，也不妨逐漸有意識地彌補短處，比如說，直覺型的人可多關注一些細節，而感覺型的人可多留意事物中蘊含的潛在信息。

思維型（T）	情感型（F）
目標任務導向型，更多的關注事	人際關係導向型，更多的關注人
重視事物是否符合邏輯、公平公正	重視人們是否有同理心、通情達理
對問題進行客觀的、實際的、非個人立場的分析和評價	說話、做事之前往往會考慮行為對他人的影響
通過分析做決定並得到結論	通過感受做決定並得出結論
通常外表看起來冷靜、嚴肅、溫和	通常外表看起來熱情、親和、靈動
追求「獲取成就和地位」，容易自負	追求「獲得欣賞和感激」，感情用事
很自然地看到缺點，傾向於批評	慣於迎合他人，著重維護人脈資源

據研究，大約2/3的女性偏好情感型，2/3的男性偏好思維型。其實，這兩種類型都無所謂好或壞，重要的是理解和自己不同類型的人的做法，並且盡量避免走入極端。極端的思維傾向，可能會給人「冷酷」的感覺，而極端的情感傾向，則給人「無原則」的感覺。看看你的性格在這個維度上會有什麼樣的偏好？

判斷型（J）	知覺型（P）
按部就班，井然有序	適應性強，隨遇而安
有「工作原則」：工作第一，玩其次（如果有時間的話）	「玩的原則」：現在享受，然後再完成工作（如果有時間的話）
執行力強，容易做出決策	變通性強，相信任何事物都擁有無限的可能
希望事情都是有計劃且可控的	喜歡變化，樂於處理突發事件
著重結果（重點在於完成任務）	著重過程（重點在於如何完成工作）
遵循規則、制度和流程	遵循自己的心情和事物的變化
時間觀念很強，幾乎從不遲到	沒有時間觀念，經常忘記時間

判斷型和知覺型的偏好是最容易互換的。我們在日常生活、工作中，也會受其它因素影響，改變一貫的方式。如面臨緊急的、或期限明確的任務，知覺型的人也會果斷起來。而時間充足且受到誘惑的情況下，判斷型的人也會變得隨意，但這些並不是他們常有的行為方式，也不是他們內心感到真正自然、舒服的方式。完全的判斷型，比較容易走入刻板、教條的境地，完全的知覺型則容易使事情的進行沒有限制。所以要根據自己的偏好有意識的進行調整。

MBTI可以有效地評估我們的性格類型；引導我們建立自信，信任並理解他人；進而在職業定位和發展、團隊建設、領導力、人際關係、工作績效、員工素質、以及組織內部溝通等領域為我們提供前所未有的幫助——當然，前提是規範而富有技巧地使用MBTI，決非隨心所欲地濫用。

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