每次假期後送孩子去幼兒園，都會上演一幕幕“撕心裂肺”“生離死別”的哭戲……

很多孩子好不容易適應了幼兒園生活，但經過一個興奮的寒假後，可能又對幼兒園產生了陌生感，於是又哭着喊着：“我不要回幼兒園！”

研究表明，每次假期過後，孩子們至少都需要1~3周的時間，才能重新適應幼兒園生活。

那麼，如何才能簡單、有效幫助孩子們，重新適應開學生活呢？

這7件事，媽媽們千萬不要做哦！因爲這會強化寶寶對幼兒園的排斥，帶來消極影響。

-01-

忌：開學前惡補營養

【常見狀況】

沒幾天就要開學去幼兒園吃飯了，幼兒園飯菜沒家裏好，趁着假期好好補一下營養，魚蝦肉蛋天天有，想吃什麼就吃什麼。

【不良影響】

不規律飲食，容易形成孩子回到幼兒園後吃不下飯。而且暴飲暴食也容易生病，以至影響正常發育。

【溫馨提示】

飲食上留意規律，多喝水，少吃油膩食品，多吃蔬菜，有利於提高免疫力，不要吃過多零食。

-02-

忌：不規律休息

【常見狀況】

整個節假日，孩子都是想睡到幾點就睡到幾點，午睡乾脆也不睡了。

【不良影響】

假期打破正常作息規律後，孩子再回到幼兒園，需要重新調整，很容易感到不適應。而且不規律的作息，也會影響孩子的正常生長髮育。

【溫馨提示】

開學之前，參照幼兒園的作息時間，早睡早起，按時午睡，睡前不給孩子看過多的電視節目、提供新玩具等。

-03-

忌：哄騙孩子回幼兒園

【常見狀況】

孩子哭鬧時，隨口承諾去幼兒園就給買個新玩具，或者哄騙孩子說去遊樂場玩，結果拖着孩子去幼兒園……

【不良影響】

哄騙孩子，儘管一時會奏效，但孩子發現被騙後，會感到十分不安，逐步失去安全感，家長在孩子心中的威信也會大打折扣。

【溫馨提示】

親子關係裏，最重要的是信任與安全感，不要隨便、不負責任地對孩子許願，而且一旦許願了就一定要兌現。

-04-

忌：衣來伸手飯來張口

【常見狀況】

假期裏，父母、老人對孩子百般呵護，每天穿衣服、餵飯、上廁所全部包了。

【不良影響】

孩子回到幼兒園後，一時半會兒不能獨立生活，看到其他孩子都能獨立完成，會產生自卑心理。

【溫馨提示】

在家裏儘量讓孩子自己獨立穿衣服、吃飯、大小便，父母在旁邊耐心指導即可，培養孩子獨立自主的習氣，要家裏、園裏一個樣。

-05-

忌：家長本人過於焦慮

【常見狀況】

總擔憂孩子回到幼兒園後會繼續“受苦”，家長自己也變得敏感焦慮。

【不良影響】

家長的心情會感染到孩子，增加孩子的牴觸心情，更加懼怕回到幼兒園。

【溫馨提示】

家長的一舉一動孩子都看在眼裏，用高興的口吻談論幼兒園，孩子也會覺得幼兒園是個好玩的地方。同時，家長自己也要多多信任、支持幼兒園教師的工作。

-06-

忌：嚇唬、威脅哭鬧的孩子

【常見狀況】

不許哭！再哭老師和小朋友都不喜歡你了！你再不聽話，媽媽就不要你了！

【不良影響】

孩子的理解能力有限，恐嚇、威脅會給孩子造成被拋棄的感覺，以至形成心理創傷，影響孩子心理的正常發育。

【溫馨提示】

平時多向孩子灌輸有關幼兒園的陽光、正能量的信息，這有助於孩子更期待幼兒園生活。比如告訴孩子：“幼兒園的小朋友，都等着和你一起玩吶！”

-07-

忌：心疼孩子，選擇妥協

【常見狀況】

孩子不想上幼兒園，一頓哭鬧，家長聽着很心疼，於是幫着找藉口，推延上幼兒園。

【不良影響】

一旦孩子覺得“只要哭鬧就能夠不上幼兒園”，就會變本加厲地哭鬧。

【溫馨提示】

除了生病或節假日等要素，一定要堅持送孩子去幼兒園，不能三天打魚兩天曬網。

趁着假期尾巴，與孩子一同回憶下之前幼兒園的快樂生活，並參照幼兒園的作息時間，做好生活上的調整。

只有這樣，才能減輕孩子對還學的排斥、牴觸，才能儘早適應幼兒園生活。

另外，家長也要學會與孩子一同面對“分離焦慮”。莫要讓孩子離得開你，你卻離不開孩子哦。