大多數擠腳都是大腳骨惹的禍，平常買鞋子都要買大一碼的鞋子，而且走路時間不能太久，尤其是穿尖頭鞋和高跟鞋，站的久了鑽心的疼。基本上就已經坐實了大腳骨的癥狀。

大腳骨如果不及時治療，會越來越嚴重，甚至出現腳趾重疊，拇囊炎的癥狀，如果長期得不到緩解，還容易影響走路姿勢，從而引發關節變形等，所以，大腳骨及時治療，不僅解決疼痛問題，還能讓身體健康，提高生活質量。

但很多朋友都比較關注，大腳骨是不是一次就能治療好，後續還會不會複發，其實這要看大腳骨手術方法和術後的護理。我在手術過程中，利用內控位和外固定手法對大腳骨進行包紮，這種方法有兩個好處，一是擺脫鋼釘固定，避免了二次取出鋼釘的傷害。二是對治療後的大腳骨進行固定，避免二次複發的可能。

如果是遇到不固定的手法，多半會造成大腳骨複發，因為動骨的手術都需要固定，並且不固定就意味著需要有更長的臥牀期，等待大腳骨癒合。一般不建議不進行固定。

另外，大腳骨恢復後，前一段時間盡量不要穿尖頭鞋和高跟鞋，也不要穿擠腳的鞋子，保持足部的舒適，防止大腳骨複發。

我在手術中盡量低損傷祛除增生大腳骨，因為定製了更適合亞洲人小骨骼的手術工具，所以能將誤差控制在0.01毫米，這樣對大腳骨的創傷就降低了很多，再加上三重美容縫合技術，恢復後只有淡粉色的一條劃痕。

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