内心的烦恼、精神的束缚，

怎样能得到解脱？

◎ 宣化上人

什么叫解脱？解脱是说你的身心被一种东西所束缚着了，现在把这束缚你的东西解掉。

人的束缚有一种是有形的，别人可以替你解除。有一种是无形的，如内心的烦恼，精神的束缚，这是别人无法代你的解除的，也不是别人加诸于你的──这就需要自己来解脱。

从前有一个修行人，向一位老修行请求指示他求解脱的方法。他说：

“请问上座，要怎样才能得到解脱？”

老修行反问他：“谁绑着你了？”

这人一听，心中一想：“是呀！谁绑着我了，我为什么要像蚕一样，自己把自己束缚住呢？”

于是他立刻开悟了，马上得到了解脱。

你能无罣、无碍、无人、无众生、无寿者，这就是解脱；也就是前面所讲的没有我执，没有法执，没有一切的执着，就是解脱。

人们为什么得不到解脱，就因为我执。没有法执，没有以前的执着，就是解脱。我们为什么得不到解脱，就因为我执太重，这东西是我的，身体是我的，房子、地皮、财产都是我所有的，就这样自己把自己迷住了，得不到解脱。

如果能知道一切都是假的，都是有为法，都是“如梦幻泡影，如露亦如电”，谁能把你绑得住？你要上天入地，到东到西，到欧洲不要飞机票，到澳洲用不着坐轮船，无入而不自得焉，是多么的安然自得！像这样就是到了解脱无碍地。于是，还有什么可求的，还有什么可执着的？什么都可以放下了。

放下真心佛自成，还到什么地方再去找成佛之道！放得下一切，哪还有个我？我都没有了，还有什么烦恼可离的。我相不空，想不透，看不破，放不下一切，才得不到自在。要能什么都看得破，放得下，这时候整个法界都属于你了，还有什么可贪求的！

【编注】恭录自《大方广佛华严经浅释》〈十回向品第二十五〉（宣化上人讲述）