（详情请见《我要去旅行》第39集）

班达米尔湖位于阿富汗中部巴米扬省的班达拉米亚国家公园内，被阿富汗人视为圣湖。其中有7个湖泊，河床与地面上凝固着光洁圆致的石，灰岩，湖泊由岩山地带断层和裂缝里渗出的富含矿物质的水所形成，因其强烈而多变的颜色闻名。

班达米尔被阿富汗人尊为圣湖，“班达米尔”意为“王者之坝”！正因7个湖泊连在一起，像一串洒落在金色戈壁荒漠间的蓝宝石，其惊世 美景让许多游客流连忘返，沉醉其间。

从阿富汗首都喀布尔到班达米尔湖地理距离不过200公里，但乘车却要10个小时。班达米尔湖蓝得纯粹、蓝得干净、蓝得让人震撼。这一泓蓝却又嵌在没有人烟、罕有植被的沙漠间，更是弥足珍贵。

班达米尔湖由7个湖泊相连而成，像一串洒落在金色戈壁荒漠间的蓝宝石，其惊世美景让许多游客流连忘返，沉醉其间。

赫拉特坐落在一个肥沃的地区，其历史可以追溯到阿维斯陀时代，当地著名的是传统葡萄酒。这个城市有许多历史遗迹，包括赫拉特城堡和Mosallah。而且赫拉特位于古老的贸易路线上，是中东、中亚和南亚与伊朗，土库曼斯坦，阿富汗和其他地区贸易来往的必经之地。

在抵达伊朗的瞬间的张先森感受到了前所未有的放松