（詳情請見《我要去旅行》第39集）

班達米爾湖位於阿富汗中部巴米揚省的班達拉米亞國家公園內，被阿富汗人視爲聖湖。其中有7個湖泊，河牀與地面上凝固着光潔圓致的石，灰巖，湖泊由巖山地帶斷層和裂縫裏滲出的富含礦物質的水所形成，因其強烈而多變的顏色聞名。

班達米爾被阿富汗人尊爲聖湖，“班達米爾”意爲“王者之壩”！正因7個湖泊連在一起，像一串灑落在金色戈壁荒漠間的藍寶石，其驚世 美景讓許多遊客流連忘返，沉醉其間。

從阿富汗首都喀布爾到班達米爾湖地理距離不過200公里，但乘車卻要10個小時。班達米爾湖藍得純粹、藍得乾淨、藍得讓人震撼。這一泓藍卻又嵌在沒有人煙、罕有植被的沙漠間，更是彌足珍貴。

班達米爾湖由7個湖泊相連而成，像一串灑落在金色戈壁荒漠間的藍寶石，其驚世美景讓許多遊客流連忘返，沉醉其間。

赫拉特坐落在一個肥沃的地區，其歷史可以追溯到阿維斯陀時代，當地著名的是傳統葡萄酒。這個城市有許多歷史遺蹟，包括赫拉特城堡和Mosallah。而且赫拉特位於古老的貿易路線上，是中東、中亞和南亞與伊朗，土庫曼斯坦，阿富汗和其他地區貿易來往的必經之地。

在抵達伊朗的瞬間的張先森感受到了前所未有的放鬆