孕期30周開始，每2周就要產檢一次的節奏

自從28周那次產檢一次發現重了2kg大驚後
開始恢復多蛋白質多鈣少糖少澱粉的三餐

30周的時候醫生說小鐵花的重量是1300g左右
32周就迅速的長大到1800g左右了
為孃的我含鐵花在內的體重只重了0.2kg而已
真是太貼心的好孩子啊～扎實的乖乖長大
沒有胖到已胖半輩子的娘

自從高層次之後好久沒再看過的超音波照片
（因為後來產檢醫生都說只有照到肚子）
這次有照到我們花兒明顯的側臉了
看起來有高高的鼻子，完成為娘這輩子鼻子太扁戴墨鏡不好看的遺憾
真不枉我認真的找了個高鼻子的ㄤ啊～

醫生說寶寶體重很正常
問我有沒有宮縮 
我還是搞不太懂宮縮的感受是什麼
醫生回答：整個肚皮變超硬都壓不下去
（因為怕宮縮太貧乏有早產的可能,所以愛注意）
胎動很頻繁嗎？
鐵花好像還好耶，就跟她媽一樣
兩種情況下情緒最激動：
1.太餓
有時候一上班就開始忙東忙西沒有先喫早餐
鐵花就會在肚子裡激動的動來動去
似乎是因為血糖太低在抗議

2.喫到天然好喫的東西
平常外食是還好
但回到孃家喫完鐵花阿媽煮的家常全餐
鮮魚湯，小卷，酸菜白肉湯，鐵花阿公種的有機蔬菜....
一喫完坐在沙發也會發現她好像開心的在肚子裡大動作手舞足蹈

除此之外 其實鐵花很少太大動作
果然是喫貨夫妻的孩子 基因不說謊啊～

回到宮縮話題
醫生之所以問宮縮的頻率是因為
如果宮縮太頻繁可能會有早產的機會就會提高
所以懷孕的媽媽一定要時時觀察自己的身體反應哦！

最近回孃家住 等房子裝潢同時準備待產
有個注重身材的娘親備食 孕期體重很難失控
跟運動選手一樣等級的養胎不養肉早餐

像今天的早餐就是：
手扒土雞胸肉一份佐鋅保納多一顆
搭配無汽泡白開水500cc一杯

（有圖有真相）
是不是超級健康高蛋白的？！
希望鐵花也像鐵花阿媽一樣是個長腿聰明美麗的猴寶寶



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