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每个女生都梦寐以求想要像洋娃娃般的浓密翘睫毛，美丽的睫毛绝对可以令双眼放大十倍！可惜东方人天生睫毛不像西方人般浓密，但有些女生又不爱贴假眼睫毛或植睫毛，而每天化眼妆更会对睫毛拉扯及伤害，所以不要只顾保养皮肤，千万别忽略好好保养睫毛，只要做对步骤，养出健康强韧的眼睫毛便能重拾又翘又浓密的美睫！

睫毛生长周期

睫毛保养术

睫毛与一般毛发一样有着自己的生长周期，大约是1-2个月生长期，睫毛会开始进入休止期，约在2~4周间会自然脱落。要有效地保养睫毛，就要把握生长期开始进行护理。

卸眼妆

卸妆最容易令睫毛脱落，卸眼线时，不应用化妆绵来回擦睫毛根部的位置，这会伤害睫先，使其较影掉落，应该用有卸妆水的化妆绵轻敷在眼线位置，等待数秒再抹去眼线，如未能抹掉全部眼妆后可以用棉花棒帮忙。卸睫毛液时都一样，不要来回擦卸，用有卸妆水的化妆绵轻敷，让卸妆液的清洁成分渗透根部后再轻轻抹走，减少拉扯。尽量使用眼部专用卸妆水，不要用油。

化眼妆

画眼线时不要太大力，以免笔尖伤害到睫毛根部，轻轻填满睫毛空位便可。想打造自然妆容的话可试试用眼线扫沾取眼影，画在眼线位置，既不会伤害睫毛，卸妆时也会易点擦去。涂上睫毛膏前也应使用修护精华或底霜打底，减低睫毛在摩擦时所受到的伤害。修护精华打底亦能令睫毛变得更强韧，大大减少睫毛折断的情况。

小心使用眼霜

千万别以为将眼霜涂在睫毛的根部会睫毛能吸取更多的养分而变得更长更浓密，因为每款眼霜的成分都不同，不但会对睫毛根造成伤害，令睫毛脱落，甚至有机会伤害眼睛黏膜，对眼睛造成刺激性的伤害，造成反效果。

每天梳洗睫毛

不要以为没化妆就不用理会睫毛，其实睫毛也要像头发一样，每天梳顺护理。每天睡醒或洗脸洗澡后用清洁的睫毛扫梳顺眼睫毛，促进身陈代谢。起床后发现有眼精分泌物的时候或睫毛打结时，不用徒手去把整块拔下来，这样拉扯会伤到睫毛，用水湿湿清洁的毛巾敷在该位置，让其自然脱落。

让睫毛休息

要适当让睫毛休息，不要长期每天都涂眼线和睫毛液，因为睫毛液会加重睫毛负担，因为眼睫毛像头发一样有毛鳞片，长期覆盖著便会使睫先不能呼吸，睫毛恢复状态，否则会令睫毛变得更脆弱，容易脱落。

减少压力

睫毛和头发一样，会因为压力而开始脱落，长期受压会令睫毛慢慢变得稀疏，新生长的睫毛都会因此而变得脆弱，所以不要太大压力，保持心境开朗，不止睫先，皮肤也会好一点。有说法指按压膀胱经可以加快身体的血液循环、促进新陈代谢，对于睫毛的保养也有帮助。而按摩脚底的涌泉穴也能促进皮肤血液循环、加快毒素排出，摩擦到脚心发热为止。

这篇文章 [BEAUTY] 99%女生忽略的「睫毛保养术」！6个小技巧重拾又翘又浓密嘅美睫 最早出现于 GIRLTALK 有班女仔。