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下面附上一则新闻让大家了解时事

金牌经纪人Summer永远当自己菜鸟

: 中国时报【报导尤嬿妮】

萧敬腾（老萧）昨第4度攻蛋，11年前他自歌唱选秀节目崛起，将他从默默无闻的踢馆魔王，一路登峰成为金曲歌王的幕后推手，便是在娱乐圈超过20年的经纪人林有慧（Summer），Summer从小跟著老爸林光宁在圈内打滚，长大后到美国念大众传播，回台从TVBS最小职位「节目部执行助理」做起，月薪仅仅2万元。

有一年，TVBS买了葛莱美音乐奖直播，Summer被指派帮忙听英文、写白板提醒转播主持人，前一晚她熬夜把300多页Rundown读完，一个人便宜自由行订房优惠张罗所有工作人员的早餐，还跪在地上写白板，转播完再抱著母带送去翻译社听打，没人帮忙。

她不怕累、不喊苦，什么都做的拚劲让她被看见，先被TVBS董事葛福鸿派去担任张惠妹演唱会执行制作，后又到福隆当经纪人，最后还被葛福鸿找去当贴身特助，多年后才自立门户开了经纪公司，过程中，Summer永远当自己是团队里的菜鸟。

Summer日前接受《ELLE》杂志专访，聊起一路走来经历种种刁难，她认为这些都是自己最好的礼物。

要同事别小看自己

如今她常提醒公司同事：「不要小看自己的能力，不要放大自己的存在。」你怎么知道，自己会在哪一天发光！

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打篮球高难度动作 致前十字韧带断裂

: （优活健康网新闻部／综合报导）热血沸腾、最适合挥洒汗水的夏季又到了，相信许多上班族正准备相约三五好友到球场来一场精彩斗牛赛，重拾过往篮球魂。有位28岁的王先生（化名），周末与朋友在球场厮杀时，过程中想起篮球明星的华丽特技，急欲挑战高难度动作，便于跃起时旋转360度后上篮，落地后「啪」的一声，膝盖立即酸软无力，伴随而来的是右膝疼痛、肿胀。紧急送医后经X光检查虽无骨折现象，但借由骨科理学检查及MRI核磁共振检测后，确诊为「右膝前十字韧带断裂」。

假日运动员要注意 前十字韧带断裂恐引发恶性循环

骨科诊所院长吴濬哲医师表示，近期因运动伤害至门诊治疗的患者增加二成，大多是假日运动员，平常因缺乏运动而肌耐力不足，当做出激烈且高难度动作时，就容易造成运动伤害。尤其是踢足球、打棒球或篮球等运动，因跳跃时容易发生碰撞，导致本位感丧失，脚落地后上下半身呈现不同方向的旋转，膝盖遭受过大的反向扭转力量，当超越韧带所能承受的张力时，就可能发生前十字韧带断裂。

前十字韧带断裂后，关节内会因为周围的血管随同韧带一同断裂而产生血肿，持续时间约2至3周。吴濬哲医师指出，患肢因为无法完全伸直或弯曲，导致活动范围受限，进一步影响肌肉群，若没有好好治疗恐导致股四头肌萎缩，如果患处再受到二次伤害，可能引发退化性关节炎提早到来的恶性循环。

韧带重建术可回复八至九成 PRP疗法成为治疗另一选择

针对前十字韧带断裂的治疗，吴濬哲医师说明，初期先以冰敷或口服止痛药来缓解疼痛，接著安排MRI核磁共振扫描确认断裂的状况。因韧带无法以缝合方式进行修补，需要使用关节镜进行韧带重建术，建议于断裂六周后进行最为恰当，利用人工韧带或自体韧带移植来代替前十字韧带，术后通常能回复到原始韧带的八至九成。

吴濬哲医师说，倘若非专职运动选手，也可于断裂后六周内先穿著前十字韧带护具保护患处，并以PRP疗法作为治疗方式，将自己的血液透过高速离心方式分离出血小板，再把血小板中所含的生长因子萃取出来注射至患处，让患者重返正常生活，对患者来说是个不错的治疗选择。

运动应避免多余花式动作 积极复健免于后遗症产生

吴濬哲医师提醒，民众在进行激烈且可能有身体碰撞的运动时，应尽量避免模仿专业运动选手的花式动作，以免让自身受到不必要的运动伤害。当发现膝盖肿胀，应尽速寻求骨科医师协助，并于治疗后搭配完整的物理复健计划，听从医嘱积极定期回诊复健，才能确保免于后遗症影响正常生活。

（文章授权提供／健康医疗网）

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