自从有了孩子之后每每看到社会新闻都会心想：我们的社会到底怎么了？！

曾经是这样的民风纯朴的台湾怎么我们长大后就变成如此需要提心吊胆的过日子？！

前阵子社团流传一个防身术教学的影片

看得妈妈们心中热血沸腾

回想起我们社团也曾经举办过亲子安全相关的活动

【全职妈妈遛小孩-251】俄国熊身体潜能发展中心 亲子安全讲座-防拐骗与绑架

这次主办妈妈提到要举办跆拳道的亲子防身术我真的举双手双脚赞成

而且因为对这个运动实在是太热切想要接触

所以一口气在社团内揪了两场

一场ｆｏｒ每天只身带著幼儿外出的全职妈妈们

一场ｆｏｒ渐渐脱离妈妈的羽翼开始往外追求新鲜感的国小学童们

先来看看全职妈妈们是如何认真体验跆拳道亲子防身术

体验的道馆：原动力跆拳道馆

教练：袁教练

一个半小时的课程内容包含热身、基础体能训练，休息，基本动作教学(攻击、防御、闪躲)，休息，防身术套用教学

从一开始的热身跑步、侧并步练习、前后交叉步练习我们都是带著幼儿一起参与

因为这就是全职妈妈的宿命

（在孩子学龄前不管做任何活动总是必须这样形影不离）

但是孩子的笑容就是支撑全职妈妈无法豪迈说不干就不干的原动力　

虽然光热身就让我们气喘吁吁

但是接下来的课程才是更需要专注和体力的开始

我们总共学习了四种跆拳道姿势：上防、中防、下防和踢腿

直接看影片就可以知道我们在课程中是多么的专注（欢乐）与认真（动作不协调）

分解动作～下防练习

分解动作～中防双边练习

分解动作～上防练习

分解动作～踢腿训练和练习

以上的动作真的认真做起来下课后手脚大概要酸痛的三五天跑不掉

然后很多影片外的肢体不协调、同手同脚听不懂指令让教练哭笑不得

但是本人帅气又有十足耐心的教练还是不厌其烦的教导我们

（可能也是有点后悔为何要接这一团素质这么参差不齐的妈妈　）

除了场上认真学习的妈妈们

角落还有一群被集中管理的小童

非常感谢主办妈妈举办活动却自己要当保母让大家安心上课　

教练课程结束后就是大家分组团练的时间

教练会一一巡视帮大家调整动作

其实这些团练时间表面上大家很认真的复习动作

但是还可以顺便聊聊天交流一下感情也是很棒的利用

很快的一个半小时就在整场欢乐声和即将酸痛来临的愉快结束

感谢袁教练愿意教导我们这群依旧青春洋溢（老当益壮）的妈妈们

期待日后的ＰＧ袁教练会成为团员爸爸的身分出席　

很快的下一场专属孩子们的跆拳道体验也要一起来分享

地点一样是在原动力跆拳道馆

教练：陈教练

上一场认真在场上厮杀的妈妈们这次换得可爱的冷板凳我想应该是欣喜若狂

而且这一场是假日场

很多爸爸都有同行来照顾二宝、三宝

让活动显得和平又温馨（妈妈开心～阖家就会平安安捏！！）

一开始也是热身训练和基础体能训练

但是很明显这群孩子做完的状况比当初妈妈们做完热身就差点就想要下课来得强很多　

热身结束就是一连串的基本动作教学（攻击、防御、闪躲）

课程内容跟妈妈的差不多所以就没有特别录影了

（其实也是妈妈想偷懒跟朋友在旁边好好聊天就好！）

不过新新的反应和动作都很不错

课程中得到最多教练给的积点

（但是最后教练好像忘记给奖励就下课了～哈哈哈）

陈教练也是一位很细心又很有耐心的教练

统一教学完毕会跟孩子玩一下小游戏和个别验收

让孩子有竞赛和单独表现的机会

课程中新新中途休息的时候还来问我：妈妈～学跆拳道好像很好玩ㄟ！

隔壁阿姨也说：你家汉草很好！适合来学啦！

妈妈最怕听到新新每次跟我说：我真的很有兴趣想学ｘｘｘ，妈妈真的ｕｂｅｒ当怕了

课程告一段落后就是亲子练习时间

我们妈妈们都好喜欢这一个部分

因为妈妈们全部都推爸爸上场　

这爸爸好好笑～整场都在借机打小孩　

连我家弯弯都来卡一脚

孩子们下课后都说是一堂超级好玩的体验

让推爸爸上场的妈妈们松了一口气～哈哈哈

再次感谢原动力跆拳道馆的协办

让全职妈妈遛小孩的触角延伸的更广阔

也让大人小孩对于跆拳道有基本的认识和初浅的自保观念

很棒的体验活动分享给大家～～～

 

体验资讯分享～

店家：原动力跆拳道馆

地址：台中市西屯区福雅路190-1号

粉丝页：原动力跆拳道馆

 

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