摩梭人生活在雲南省麗江市風光秀麗的瀘沽湖畔，人口約五萬，有自己的本民族語言，但沒有文字。瀘沽湖以其獨特的摩梭風情和醉人的山水風光聞名於世，一直吸引著各地遊客前往。但是，摩梭羣在國家的整個識別過程中，並未經中央政府以公告的方式宣告民族族別身份，所以嚴格來說摩梭人並不算少數民族。

摩梭人最為經典的傳統習俗要算是走婚這一傳統婚姻習俗，這個素有「女兒國」之稱的民族，這裡仍保留母系社會制度，摩梭人的一切都有女性支配。

走婚是一種夜合晨離的婚姻關係，男女雙方沒有真正的婚姻關係。白天男女雙方仍在各自家中生活與勞動，一到夜晚，男子會用獨特的暗號敲開女子的房門。走婚的男女，維繫關係的要素是感情，一旦感情出現問題，可以隨時切斷關係，因此感情自由度較高。

而摩梭人最為傳統也最為熱鬧的節日必然是「朝山節」。

摩梭人把瀘沽湖邊的獅子山稱為「格母女神山」，每年的農曆7月25日都要去獅子山腳下進行祭拜。那一天人們會在山腳下燒香誦經，所有的喇嘛都會來，在山腳下誦經祈福。人們把從家裡帶來的經幡掛在山上祭拜格母女神山，希望她能保佑這一水土與民眾能夠安居樂業，而後人們按照家族在那裡聚餐。

那一天是摩梭人最歡慶的日子，每個人都會穿上最漂亮的衣服，騎著自己心愛的馬，一路上歡歌笑語，一派節日氣象。到了格姆女神山腳下，附近的摩梭人大多是以家為單位起竈野炊，前往當地旅遊的遊客也可以一起入夥參加，想喫什麼隨便喫，絕對是感受民族文化的最佳體驗。

麗江—瀘沽湖—摩梭人，就好比豆漿配油條，這樣的旅遊行程是絕配。

瀘沽湖是雲南八大「高原明珠」中最耀眼的一顆。湖中各島婷婷玉，林木蔥鬱，湖水翠綠如畫，形成水天一色的畫面，你能身臨其境。緩緩滑行於碧波之上的豬槽船和徐徐飄浮幹水天之間的靡梭民歌，使其更增添幾分古樸、幾分寧靜，這是一個遠離囂市，未被污染的處女湖。

多少文藝青年在此浮想聯翩。

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