2016年的開始，沒有什麼特別的Resolution帖。

但是今年的剛開始，我讓自己嘗試了一個小小的實驗，也可以說是練習或者習慣吧。

現在的社會有太多的負面，不好的情緒也慢慢開始囤積。我想讓自己趕走多餘的負能量，學習如何去感受生活中那些能夠讓自己覺得開心的事情，希望這樣子可以讓自己重新認識生活，重新調整自己的情緒，也能夠讓自己的正能量可以比負能量來得多很多。

感恩日記，這是我爲實驗給的名字。顧名思義，就是要讓自己學習如何去感恩，然後去發現自己在日常生活中得到的正能量，然後慢慢趕走那些抱怨的心態，驅除那些消沉的意志。

告訴自己，每一天都多加留意自己的生活常態，然後記下其中三件讓自己覺得可以讓自己開心或者收益的事情，有時候突然發現，一天可能會有超過三件讓你覺得很感恩的事情在發生。

爲了方便記錄下這些日常發生的小事情，開始使用了自身電話裏的筆記本。Sasumg Galaxy Note系列的筆記本其實真的好方便使用，裏面提供了好多不一樣的template讓你選擇，一直加頁讓你的筆記可以好好歸類然後變成一本書，說真的，有好多的function我都還沒研究呢。話說，已經用了這臺Note 4一年多，卻從來沒有認真研究過這筆記本的用途，慚愧啊。

選擇了日記template，可以更改當天天氣，添加照片，不再是沉悶的寫字日記了。

如果想要和朋友分享，還可以export成Image或者是PDF File然後直接從電話裏面透過社交網站分享給朋友。真的是很方便。

這樣子記錄了一個星期，真的發現了自己看事情比較容易看得開，情緒也比以前好一點點。遇到覺得不公平，不開心的事時，也可以很快就消化，就忘掉。回頭想一想，一次兩次的不開心算什麼？我每一天都還有至少三件可以讓我覺得很開心的事情一直在發生。

明天又是星期五。

感恩。

2016年，繼續努力，奮鬥，加油！