大家好，我是秋天不穿秋褲、人醜也要風度的小編，今天繼續和大家分享生活中的精彩內容，廢話不多說，下面就跟着美麗的小編一起來看一下吧！

　　免疫力低下的人很容易被病毒和細菌入侵，常喫這些食物增強免疫力，抵抗病毒，降低患病機率。

　　第一，桃子和西紅柿。

　　兩者都是維生素E的主要來源，感冒的人氣弱血虧，桃子和西紅柿富含的物質能補充人體的營養所需，能爲感冒中的人提供營養，改善身體症狀。西紅柿不僅營養豐富，且具有較強的清熱解毒、抑制病變功效，堅持每天生食1到2個鮮熟的西紅柿，可起到防癌和輔助治療癌症的作用。

　　第二，酸奶。

　　酸奶所含的乳酸菌可以產生一些增強免疫功能的物質，可以提高人體免疫力，防治疾病。

　　第三，南瓜子。

　　南瓜子是維生素E硒的來源，能保持免疫系統的強大，生南瓜子還有很好的滅殺人體內寄生蟲的作用，南瓜含有果膠，可以保護胃黏膜，促進潰瘍癒合，對有胃病的患者來說很實用，加強胃腸蠕動，有助腸胃消化，清除體內的細菌與毒素，能起到解毒的作用。

　　快樂的時光總是如此的短暫，今天的精彩內容到這裏就要和小夥伴們說再見了，大家喜歡今天的內容嗎？覺得怎麼樣呢？喜歡的話就點擊關注吧！感謝收看，下期再見！