戀香氛。芳療手作－調香記錄 - NO31 快樂的新手媽媽

 

產後媽媽簡直累翻了，最需要放鬆心情，安靜休息。

由於分娩體力的消耗，媽媽大都會感到精疲力竭，所以應儘量放鬆心情安靜地休息，最好能好好地睡一覺。

 

因為還有新生兒要照顧，所以用油都以安全舒緩為主，這些油懷孕也可以用，

希望甜甜的味道可以帶給新手媽咪好心情～給予溫馨關懷的氣氛，感受幸福的滋味

 

紅橘：對因此而失眠的狀況, 還挺有效.

苦橙果：有抗抑鬱和溫和鎮定的效果，像發光發熱的小太陽，為生命帶來歡笑，開心

苦橙葉：安撫忿怒與恐慌的情緒，大概是我最喜歡用的, 因為那種酸澀的氣味特別會讓我釋放悶在心中的情緒...

野生真正薰衣草：安神放鬆，改善失戀期的低落心情，真正薰衣草可以給你秀秀的感覺

醒目薰衣草：能緩解肌肉和關節疼痛，減輕肌肉的僵硬

檸檬：增強免疫力，使血液暢通，活絡免疫系統。

葡萄柚精油：水腫、靜脈曲張時可用精油

佛手柑精油：產後不僅是荷爾蒙的平衡發生變化，育兒的不安和壓力也是主因，佛手柑可以抗憂鬱