＜２０１８/８/１１>　　　

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消耗热量 (サイクルコンピューター胸带没电)

 

平时工作都是周休二日,这天答应前辈周末加班半天(是那么有点非自愿啦...(￣▽￣;)),

因好天气休假日通常会和老公去练车,

前一天心里就有打算穿著铁马装备去公司,反正要换上制服咩!

这天一大早,后揹车帽骑著爱车上班,

以为工作会到下午１点,庆幸的很,提早１个小时下班,

赶紧打电话联络村上前来会合,

他骑车速度之快,约１５分钟后即出现在我面前,

之后一同在附近的德岛拉面用午餐~♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

 

 

这家德岛拉面吃过很多次,每用餐一次都会送１张替え玉券,

１张可免费换一球面,３张可免费换一人份煎饺,

店家此用细面,味道不错吃,还会问客人要免费生鸡蛋吗?

因德岛拉面属于重口味,打入生鸡蛋可稀释咸度,

我不太敢吃生鸡蛋,每次来都拒绝

 

△徳岛ラーメン

 

村上点招牌德岛拉面,汤头颜色一看就知道很浓郁,

他有加入生鸡蛋

 

△塩豚骨ラーメン

 

自从吃过一次德岛拉面后,换个稍微淡口味的盐猪骨拉面,

不加蛋也会送一颗溏心蛋,好吃哩! 

 

△やわた走井饼老舗

 

工作加上练车,双腿使用过度有点酸,咬牙骑完全程,

适逢大热天,我们到八幡やわた走井饼老舖吃剉冰 

 

 

 

村上点煎茶走井饼剉冰,这天用手机拍照,颜色略逊一筹,

不过还是可清楚看到剉冰的高度和大颗白玉和走井饼

 

 

我是点草莓剉冰,追加蜜红豆,这碗没村上的好吃,

早知就点近期推出的水梨剉冰,视觉上很彭湃(别桌客人有点)

 

 

吃完冰骑回家,快到家之前又去超市楼上的美食街,

今天打算外食,回家就不用煮饭啦!(当当~主妇的幸福时刻)

村上还是爱吃丸龟乌龙面,这时我只吃超市买的水果,

不太饿只有口渴

 

 

回到家启动我最近进货的手持搅拌棒,

打两杯西瓜汁喝掉,练车超渴~~

网购买便宜货,只能击碎软性与液体的食材,冰块,黏稠物等禁止使用,

因是懒人工具,村上现在每天打香蕉豆浆来喝,到疯狂的程度~~哈

 

 

这天仅有午后半天时间,所以只能小小练车一下,

以后少答应前辈加班要求,不然属于我的自由时间将被工作给占据

 

 

 

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