我家寶寶5歲不愛喝鮮奶,但愛酸奶,但是酸奶一般喝不了多少(一杯125ml,一天兩杯也就250ml,貌似不太夠啊),且據說生產鮮奶所用的奶源比酸奶要好。

我想是不是可以每天將一杯125ml的酸奶兌入約500ml或者1L的致鮮奶中,這樣就可以滿足一天500ml-1L的奶量,並且可以喝到比較優質的奶?


其實不需要那麼麻煩的,你可以直接用鮮奶來自製酸奶,一次可以製作500ml或1000ml,放置在冰箱里,3天內喝完就好了。自己做的酸奶無添加,沒有糖分,更適合寶寶飲用。

牛奶經過發酵變成酸奶,完美保留了其中的營養成分之外,還能提高營養成分的吸收率,補鈣效果更好。

另外,不是最好的奶源用來做牛奶,而是最好的奶源用來做酸奶。酸奶的發酵對牛奶的品質要求很高,只有沒有抗生素和雜菌的牛奶才能做酸奶,只有蛋白質含量充足的牛奶做出的酸奶品質才好。所以能不能做成酸奶也是對牛奶品質的一個判斷。


第一,生產鮮奶所用的奶源比酸奶要好,

這一句,說反了。

第二,如果是為了做酸奶,可以把酸奶添加到鮮奶中發酵製成酸奶。

第三,不建議你在說明寫的那麼這麼做,味道不好,還有鮮奶或者酸奶,每天不要喝1L那麼多。

孩子或者是大人這麼喝,再吃飯,糖攝入量會多,運動量再少,會變胖,反而於健康無益。


首先,酸奶的原料乳的品質是比一般純牛奶要好的,跟巴氏殺菌乳差不多,應該是我們在市場上常見乳製品中最好的級別,無論是新鮮度,細菌總數上來說。新鮮度不夠,雜菌太多,或者混有抗生素的牛奶都是沒辦法發酵成酸奶的。

混著喝是沒問題的,但是你這個比例我覺得小孩子不會喝,我也試過酸奶和鮮奶同時引用(兩根吸管一起喝)那個味道有些詭異。半甜不甜的那種感覺,你這還不是一比一的比例。

小孩子喜歡喝酸奶肯定是因為酸奶有味道,但是純奶沒有酸甜的味道。酸奶,尤其是市面上常見的酸奶其實是不建議每天這麼喝的,一方面是糖的攝入,良好風味的酸奶一般加糖6%~7%,250ml的話,差不多15克左右的糖,除非是那種不加糖的酸奶,但是那種酸奶又特別的酸,一般人還真喝不習慣。另一方面就是對牙齒有所損害。相對來說,鮮奶作為日常飲用會更健康一些。

然後我覺得你給孩子定的每天喝的奶的量太多了,500到1000ml,說實話我自己每天喝水都喝不了那麼多。。。(我自己習慣不好)我初中的時候差不多也就是每天250到500ml,小孩一天喝那麼多,怕是飯都不吃了,配合其他食物就營養過剩了(蛋白質每天需求差不多也就40g,每100克牛奶3.2g)。

然後我一直都覺得食物這東西,要先考慮好吃,再考慮營養,就像小孩學特長,要先考慮喜不喜歡,再考慮對未來的收益,不喜歡喝牛奶,換個雞蛋也是優質蛋白,或者需要作為母親的您考慮一下怎麼把這些營養食品做的更好吃。


完全可以,但是口味上,真不見得好哪去,而且好像一天500-1L的量有些超標吧。。。。


首先 做酸奶的奶比做鮮奶的奶要好、、、

你說的這個辦法是可行的 但是不安全

之前我們實驗室有個內蒙來的學妹 他們就有吃酸奶的習慣 酸奶拌米飯 就是每天吃一半 然後加一半鮮奶進去。。。她讓我們嘗嘗 然而酸奶一股臭味。。。菌種不純導致的。


酸奶奶源不一定比鮮奶好,目前很多都是用復原奶/部分復原奶做的,包裝上都會有標註,另外酸奶混鮮奶說實話口感不怎麼樣,而且鮮奶營養不一定比酸奶高,小孩喜歡喝酸奶你可以選擇好點的酸奶來代替,另外小孩不喜歡喝鮮奶的原因你可以了解一下


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