如何鍛煉自己的口才？
謝邀！
我是名諮詢顧問，從事管理諮詢10多年，經常和各種管理者打交道，自己口才不算好，但能夠說話有理有據、觀點清晰、論據明確，分享下我的個人經驗，如覺得有用，請順手點贊、轉發。
核心觀點：好口才 = 大腦快速思考能力+說話有邏輯+會迎合+會講個好故事。
好口才，不代表要口吐蓮花、吐沫橫飛，而是要讓別人聽懂、聽明白，並進行有效的回應，從而達成最終目標，這纔是真正的好口才。
大腦快速思考能力決定內容的條理性和邏輯性好口才的訓練前提是需要訓練大腦快速思考，大腦能夠快速思考，理清楚要表達的觀點和論據，這樣，即便不能口若懸河，也能做到說話有理有據、觀點突出、論據明確。
找關鍵、抓重點，解決重要緊急的事。
圖形化思考和訓練，激發大腦活躍度。
結構化訓練，避免一團亂麻。
保持充沛的體力是快速思考的必要條件。
下面是我最常用的3個訓練邏輯思考的方法：
1、 重要緊急原則，依次思考4個方面的問題，即又重要又緊急、重要但不緊急、緊急但不重要、不重要也不緊急，這樣劃分清楚後，把80%的精力投入到又重要又緊急的20%的事情上，這樣也很容易獲得別人的回應。
2、 掌握金字塔原理的核心，結構化+結論先行，麥肯錫公司有個30秒電梯理論，就是要求在30秒內講清楚一個事情，並突出重點，要點，否則可能30秒過去了，啥也沒說。所以，諮詢公司的方法論中，都是先講結論，然後提出論點，最後用論據來支撐。
3、注意邏輯順序。 前面已經講了基於重要緊急程度和結論先行原則，剩下的，我一般是基於時間順利來講，可以是倒序，也可以是順序，我一般採用倒序法，先講時間最先的，然後在往前推，避免好幾分鐘還沒說到正題。
好口才，要懂得迎合
迎合是溝通的春藥，迎合，就是根據對方提出的事實、觀點進行邏輯分析，通過補充對方說的話，使對方認可自己，怎麼去迎合呢？
1) 如果對方說的是看法和觀點，你就補充一些符合他觀點的現象。
2) 如果對方陳述的是事實，那你就把他的事實做一個總結和概括，提煉出一個觀點。
這樣做可以快速拉近你和對方的距離，並且讓對方覺得自己說得很有道理。
比如，有朋友跟你抱怨，哎，今天剛到火車站，手機就丟了，這是事實，你就可以補一句，啊呀，火車站那兒，是特別亂的，人又特別多，特別容易丟東西，這就是迎合。
因為他說了個事實，你按照他的事實，提煉出了一個結論，他就會覺得你懂他，這樣你倆不知不覺就站到了一起。
講故事，是提高口才的好方法一直以來，講故事這一重要的說話技巧，經常被很多人忽視。
我們所熟知的TED，演講都無比精彩，直擊人心。但事實上，大部分的TED演講嘉賓，是一輩子搞研究、坐實驗室的學者，他們是怎麼做出那麼精彩的演講呢？
原來，在演講前，TED官方會給所有演講者進行特別的培訓，教他們"如何講好一個故事"
TED好故事套路 = 創造一個衝突、採取一系列行動、獲得理想結局。
來個栗子說明一下：女朋友問："你為什麼愛我？"
"去年我工作壓力大的時候，經常失眠，沒有食慾，還老跟你發脾氣（衝突）。有天早上，我昏沉沉地起牀，看見你在廚房，一邊用手機查菜譜，一邊幫我做早餐（行動）。後來，你把做好的蔥花餅端到我們面前的時候，我就暗暗發誓，一定要愛你一輩子（結局）"，說這些話的時候，你眼含淚花、深情款款地看著她（情感），說完之後，把她擁抱在懷裡（展示）。
一個實用的口才訓練方法：表達慣性訓練法隨意找張報紙或文章，隨機找3個詞語，用筆記本記下。
調出手機的計時器，設置為15分鐘。
圍繞剛才選出的3個詞語，做15分鐘的即興演講，說話時要注意邏輯性和結構性、注意主次，這樣才能逐步做到說的清楚、聽的明白。
總結自己的問題所在，有再針對性的思考解決辦法。
過年了，明哥送給所有關注我的朋友一份新年大禮，全套麥肯錫諮詢顧問與口才訓練手冊共15個乾貨文件，32份微信大數據研究報告，96本心理學書籍，私信：新年大禮包。
10年外資公司管理諮詢顧問，職場技能（PPT彙報、邏輯思維、溝通表達）掰開揉碎，講給您聽，歡迎關注我的頭條號，一起加速成長，成為一名優秀的職場精英。
老鬼把這個讓很多朋友說起來就頭大，沒有什麼頭緒的「提升口才」的問題，進行條理化！簡單化！讓大家釐清思路、找準方向，從而快速提升！
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第二段——
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第三段——
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大問題層層拆解，轉化為一個個容易尋找答案的小問題、小版塊！是一個人能夠快速學習、提升的前提！
面對一個個明朗的小問題，每天解決一點點、學習一點點！三五個月，您的口才便會有一個驚人的飛躍！而不能再懸浮在「怎麼提升口才」這個「大」問題上迷茫嘍！
由淺入深、由易到難的一步步學習，是必要的，可以讓自己學習之路信心更足！正如視頻中老鬼所說，可以先拿「好聽話兒」的現成話術、技能用起來！先產生其作用，再繼續深入、推進！
按照老鬼的經驗，踏下心來，三五個月足夠您變成另一個您了！但前提是踏踏實實、一步步走、一個一個小技能去喫透！任何口才良好的人，都不是十天半個月就煉成的哦！
以上供參考，謝謝關注老鬼robotlaoha越多分享，越多收穫！
題主也說瞭如何鍛煉，既然是鍛煉，那就看下的功夫深不深了，如何鍛煉好口才，方方面面的因素很多，下面就個人觀點簡單的說幾條。
一 心理素質 一個人只有具備強大的心理素質才能在任何場景下清晰的向別人表達自己的意圖
二 辭彙量 ，一個學富五車的人到哪都不會冷場
三 閱歷 一個能上得了舞臺演講的人到哪都能滔滔不絕，口若懸河
現在市面上有很多關於鍛煉口才的書籍和視頻教學，我建議題主有空的話可以多找找多看看學學一些關於鍛煉口才技巧性方面的書籍，最後再說一句，只有多去實踐纔能有效的提高。功夫不負有心人，有心做事的人何愁不達。
口才口才，無非是口舌伶俐加上知識才華。我是個大四學生，目前簽約去當高中老師，還有幾個月就去報到了。但我也很忐忑，因為我也是一個不會說話的人，怕到時勝任不了這項神聖的工作。但我不放棄，也不自卑，因為口才是需要後天的刻意訓練的，並不是沒有口才天賦就自甘墮落。我最近一直在有目的的訓練自己的口才。我最近總結了一個鍛煉口才的規律，希望對大家有幫助。
我把口才總結為一個公式，就是口才=知識+有邏輯的表達
知識就是日常的詞語積累，或者是你看到的新鮮實例，新聞見聞，有邏輯的表達就是能按照次序來把你想說的話來表達出來，如可以是順序的，我今天早上幹了什麼，中午幹了什麼，晚上又幹了什麼。去年去旅遊的時候先去哪個景點，接著去哪個景點。這個順序可以是時間順序，地點順序，或者是空間順序，從整體到部分，從總觀點到分論點等等。你還可以是倒序的，比如：我今天路過一個建築工地時聽到一聲巨響（引起別人的興趣），接著介紹事情原委。還可以是邏輯次序，比如是什麼，為什麼，怎麼樣。這個東西是個什麼東西，它有什麼作用。因為，所以。由於，因此。等等。
所以，要有良好的口才，我覺得第一點要積累知識，可以是名言警句，好詞好句，或者是新聞，籃球訊息，美食，旅遊，時政熱點等等都可以在日常當中有意無意的去積累的。還有就是有邏輯的表達出你想表達的觀點，需要注意的是要注意邏輯。另外特別要注意的是，表達觀點也是有技巧的，你想別人接受你的觀點，不能是這樣：我特別喜歡蘋果。然後就沒有然後了，別人知道你喜歡蘋果，但想要別人也喜歡蘋果，你應該這樣說：我特別喜歡喫蘋果，有科學表明，一顆蘋果在生長時接受了多少陽光，果實含有多少的有益元素等等。別人一聽到這麼多科學的事實，就會接受你的觀點。
所以我認為有邏輯的表達，表達的是你要把你想說的內容以事實和細節來有次序的表達出來，事實是客觀的吧，那別人願意相信吧。吵架之所以沒完沒了，就是因為說的盡皆是看法，你撞到到我了！我沒撞你啊！你就是撞我了！我就是沒撞你……
所以，其實口才要素也可以這樣總結為，口才=客觀的事實+有邏輯的表達出來。說了這麼多其實是理論的東西，最要緊的是刻意的訓練。
你可是每天閱讀文章，看看新聞，把覺得有用的記錄下來，有空的時候看一下，覺得對哪些人可以用到什麼樣的事，我該如何把這個段子有趣的表達給別人聽等等。
另外每天還要堅持一些刻意訓練。比如
每天堅持半個小時的繞口令練習
每天堅持讀半個小時的報紙。
每天模仿一位知名主播怎樣播音。
每天堅持一個小時的自說自話，如我的夢想，我喜歡的動物植物，對於這個現象我是這麼看的。等等，需要注意的是自說自話語速要慢，還要刻意的注意邏輯。等等，這是我的祕訣。每個人的情況不一樣，要想提升口才，需要找到自己在口才方面有哪些明顯的問題，然後有針對性的去訓練，久而久之就會發現成效。
總之，要破罐子破摔，練口才不在意什麼口屁面子，你要是覺得我找一個地方大聲的訓練，別人一定以為我是傻子。那你要是這樣認為，你真的就是個傻子！
怎樣把話說清楚？（最簡單有效的口才策略）
第一：把話說對（正確）。不要上來就南轅北轍。
第二：簡潔完整（精準）。一個字不多，一個字不少；
第三：生動形象（卓越）。深入淺出，一針見血。
下面具體闡述：
我舉個例子來講，有些人說個話半天，你不知道他想說什麼，而有的人，則非常高的水平，一下子就能把話說清楚，如果簡短的話人家說的一語中的、簡潔明瞭，如果是一段話，哪怕內容很長，但人家說的有頭有尾、邏輯清晰、字字珠璣、出口成章，那怎麼才能做到呢。
我現在跟大家分享一個我自己總結的小策略，凡事要分層，說話說清楚也是分層次的，我覺得至少說話的清楚，要分成三個層次，先從最低的開始，最低的一個層次叫做把話說對，用一個詞來概括就是「準確」，這是最低要求了，你首先得把話說對，很多人上來就把話說錯了，那就不行。
我講課的時候經常舉一個例子，走和跑的區別在哪？
立馬就有人回答：「速度，跑的快走的慢」。
其實上來就把話說錯了，走和跑的區別絕不在於速度，我舉一個小例子大家都知道了，例如說有個運動叫「競走」，那是絕對不能跑的，是這樣嗎，所以先對問題本身進行提問，有個運動叫競走，競走不能跑，看來二者是有區別的，先別覺著二者沒區別，你再去查找區別，你不傻了嗎？ 所以先把話說對，二者的區別絕不在於速度，裁判員判斷運動員犯不犯規，難道在速度嗎，當然不在速度，所以第一層的要求把話說對要準確。 第二層的要求比較簡潔而完整，無論是一句話還是一段話，您表達起來一個字不多一個字不少，多一個字信息冗餘顯得太羅嗦，少一個字信息不完整，人家對方就沒聽明白。 所以我問到這的時候一旦說裁判員判定運動員犯規是看速度快慢嗎，當然很多人就知道了，不是速度快慢，所以回答速度是不對的，那到底是什麼呢，立馬就有人說看腳，說對了嗎？ 說對了，但是這個答案高度概括，高度抽象，那怎麼看腳，您自己明白了，你給我說溝通表達，我不明白，怎麼看腳，看誰的腳大誰的腳小，你腳太大，不能參加比賽，是這樣嗎？ 當然不是，還有人說看姿勢，看姿勢說對了嗎，又說對了，但遺憾的是還是不夠簡潔完整，當然簡潔是過於簡潔了，完整就差太遠了。那怎麼看姿勢，看擦汗的姿勢，你擦汗姿勢不優美，你不能參加比賽了，你下去，是這樣嗎，當然不是。 還有說看規則，看規則，當然看規則，看什麼規則，一句話，把問題說的既簡潔又完整，那我來說了。
第二個層面怎麼叫簡潔完整，以走和跑的區別為例，走和跑的區別在於雙腳是否同時離地，如果你雙腳同時離地，答案是有一剎那你跳起來了，整個身體騰空了，雙腳離地了，那種姿勢就叫做跑，如果答案是否定的，雙腳沒有同時離地，那種姿勢就要走，至於其它的速度快慢、呼吸頻率、姿勢動作全是次要的，所以這第二個境界要求把話說得簡潔完整，一個字不多，一個字不少。
第三個境界叫生動形象，能把話說得生動形象深入淺出，一針見血，那纔是溝通與表達的最高境界，但是一般人都不見得做到。 我下面通過幾個小例子來說一下，如何把話說的既讓人覺得輕鬆愉快幽默，深入淺出，一針見血，一下子說明白一個問題。 我原來經常舉個小例子，就是毛主席和胡耀邦同志那段對話，今天不講了，舉另外一個例子，例如說有一個少女問一個經常談戀愛的，戀愛職場上的老手，就問他：「大姐，談一場錯誤的戀愛到底是什麼感受呢」，因為這個少女沒談過戀愛，所以大姐怎麼跟她說的呢，她沒有這個體會。 於是大姐就想起劉老師說的話，說話的三個境界，第一個境界把話說對，第二個境界簡潔完整，第三個境界生動形象，那麼就用生動形象的表達方式來說吧，於是大姐就說了：「談了一場錯誤的戀愛，就像冬天裡尿褲子一樣，你會覺得一時溫暖，但過後全是寒冷以及惹一身騷氣」，它一句話說的很清楚，是這樣嗎。 我們再舉個例子，上學的時候很多老師鼓勵大家好好學習，多讀名著，於是一個同學就問老師：「什麼叫名著」，於是老師想了想什麼叫名著呢，我來跟你說句話，「所謂名著就是大家都希望自己讀過，但是誰也不願意去讀的東西，它這就叫名著」。 另外又一次上經濟課，老師鼓勵大家好好學習，將來都成為富裕的人，成為有錢的人，於是有個同學就問了：「老師，什麼叫窮人，什麼叫富人，什麼標準來衡量」，於是老師就說了：「窮玩車，富玩表，二B青年玩電腦。」什麼意思呢，真正有錢的人那都是玩表，玩名錶，那才顯示有身份，你說買了個賓士，買了個寶馬，那都窮人，你說我新買了個蘋果電腦，那都二B青年，老師就說了：「窮玩車，富玩表，二B青年玩電腦」，然後看了看，那個同學就說:「以手機作為主要娛樂工具的人那就叫屌絲」。 再舉個例子，有一段講課，這是現場遇到的非常有意思，我問大家團隊和團夥有什麼區別，在公安廳下邊給很多幹警講課，於是很多人想不明白，於是我就一層層的說：「團隊是個嚴格的正式組織，團夥是個臨時的非正式組織」，當然，說到這也就算簡潔完整，但不夠生動形象。 於是為了生動形象，我又往下舉了個例子，那為什麼共產黨打勝了，國民黨打敗了呢，因為咱們共產黨是團隊，他們國民黨是團夥，那為什是這樣呢？國民黨打仗怎麼打，「弟兄們給我上」，這一說弟兄們這個事就定了團夥山寨作風土匪作風，裡邊拉幫結派，稱兄道弟，對吧，所以給我上，你們先上，打死你再說，我不能上。 共產黨打仗，「同志們，跟我上」，這一說，同志們，立馬斷定了，團隊有著嚴格正式的組織，大家都有共同的理想、願望、宗旨，全心全意為人民服務等等，所以裡邊不需要拉幫結派，不需要稱兄弟對吧，然後是下邊跟我上，我先上率先垂範，光明磊落，起到帶頭作用，所以是這樣的。
我說到這，下邊一個刑警，非常彪悍的一個小夥子，啪一舉手，劉老師我再給你說一個區別，這個區別比那個區別還生動形象，我說什麼區別。 於是下邊這個刑警就說了，劉老師團隊和團夥什麼區別，一句話我就跟你說清楚，我說什麼，他就說了:「團隊是專門用來消滅團夥的」，我一聽真實這樣，我公安機關派出一個什麼什麼團隊打掉了、消滅了一個犯罪分子的什麼什麼團夥不就這樣嗎。還真是這樣團隊是專門用來消滅團夥的，所以想跟大家說我們說話也是希望達到第三個境界。 凡事生動形象一針見血，多用修辭多用比喻，然後把你想表達的意思在輕鬆愉快幽默風趣當中表達的酣暢淋漓，這纔是溝通表達的最高境界。
所以稍微一總結，說話如何才能說得清楚，三個要求三個境界，
第一：要求你把話說對準確：
第二：簡潔完整，一個字不多，一個字不少；
然
第三：是生動形象，深入淺出，一針見血。
通過修辭比喻，一下子把事物的本質讓一個外行人迅速能聽得明白，而且產生記憶，這多好呢。
最後以一個小例子作為總結，馬克思偉大革命領袖，他的出生誕辰日是哪一天呢？1818年5月5日，這麼抽象的數字怎麼記住呢，我們中學老師只要有聰明的保證給大家總結了。 馬克思一巴掌一巴掌把資本家扇的嗚嗚地哭對吧，一巴掌一巴掌對1818迅速記住了，把資本家扇的嗚嗚地哭5月5號，所以我相信只要聽了這句話，馬克思哪天生的一輩子不用複習一輩子呢絕對忘不了，一巴掌一巴掌1818你絕對不會想成，1826、1834，把資本家扇的嗚嗚地哭，您絕對不會想成什麼4月2號，3月6號，7月8號，所以再也不會錯了。
生動形象是溝通表達乃至執行力領導力的最高境界。
感謝大家收聽今天的坦課，歡迎大家隨時關注我們的節目，您可以在微信公眾號關注「坦課」，也可以在今日頭條關注「劉悅坦的坦課」。
劉悅坦 美國密蘇裏大學博士後 山東大學新聞傳播學院教授、副院長 歐洲華商商學院客座教授 美國凱捷國際傳媒全球高級副總裁 教育部新世紀優秀人才 山東省政府特約研究員 山東大學教學能手 中國最勵志教授 共青團夢想導師 劉悅坦教授從三次落榜到美國博士後的逆襲傳奇經歷曾被美國龍週刊、山東電視臺、齊魯晚報等多家媒體報道。被稱為 中國最勵志教授。
如何鍛煉自己的口才？所謂口才，通俗的講，就是我們所說的『會說』。口才雖然很接近能說會道，但還不能簡單的把他歸結為能說會道。因為真正的口才是一種能力，是一種綜合能力。換言之，他是知識的堆積，是經歷的堆積。口才的主要表現形式就是，主體突出，語言簡潔，語速有快有慢，抑揚頓挫，節奏感強，賦有激情，時而能讓人羣情激昂，時而讓人感之肺腑。
口才的鍛煉絕不是一日之功，真正能擁有一副好的口才。一是要學習、學習、在學習，多看、多讀、多寫，讓自己的知識無論是深度還是廣度都能提升到一個新的高度，新的深度，新的檔次，不能說達到無所不通、無所不曉，起碼也要達到知天文，識地理。
二是要多鍛煉。口才肯定是練出來的，絕不是天生的，只要有機會就要多講，多說，更不要怕說錯，只有多鍛煉，纔有可能練就出一副好的口才。
三是多借鑒，多模仿。在上世紀八十年代，國內有名的演講，有李燕傑、劉振聲等，那時手裡有個錄音機都是不得了事，我們那時是沒有的，但當時很多年輕人早晚時常拿著錄音機，聽著他們的演講。可以說他們的演講不僅是影響著那個時代的年輕人，也震撼著那個時代的年輕人。有時我們也可以注意身邊那些口才好的，比如有些領導的講話，有些高層次的演講比賽等，我們會時常聽到有人說：今天誰誰講的真好，有水平等，有句話說得好，叫做處處留心皆學問。我想只要有心提高自己的口才，只要有決心提高自己的口才，我們很多人都能夠成為口才好的一員。
對這一點一直在努力追求中。現在也有點心得，基本上從以下三點入手：
1、看書。這是一個輸入的過程，多吸收精華，充實自己的內涵。看書的過程也從兩方面去學習，一個是知識與理念的吸收，另一個是寫作手法的吸收（即方法論）。
2、多寫。這是輸出的第一步。在聽別人講話，其實更多的是其觀點和內容在吸引聽眾。所以我們需要提升自己輸出的內容。用筆記錄，首先是對自己觀點或知識的梳理；其次，這是一種積累，我們無法隨時隨地演講，但誰也不能阻止你記錄，當一段時間後再來看以前寫的東西，你會發現你現在可以寫得更好。
3、多說。遇到能發言的場合，不要放過任何機會，實戰是最好的鍛煉方法。
說話是我的弱項，在這條路上，我還只是個新手，有經驗的同學請指教下。
其實呢，想要鍛煉自己的口才！
口才也就是用嘴說話的才能，俗話說一句話能成事兒也能壞事，說得好就能成事兒，說得不好就會壞事兒。我個人總結的鍛煉口才的一些方法！
第一，要大膽的開口，但是在剛開始的時候就不要對別人說了呦，自己獨自練習，把手機的錄音功能打開，然後盡量大聲快速清晰的把一段話或幾段話說出來，因為可以讓別人關注到你，快速清晰就可以讓聽你說話的人在最短的時間裡知道你要說什麼，完成信息的快速傳遞！
第二，訓練幽默式說話，你說話幽默自然，是可以增加友誼和減少摩擦的，畢竟說話幽默的人大多數的人都會喜歡他的，建議每天多看些笑話，增加幽默細胞。
第三，就是和別人交流時不要去隨意打岔，靜靜的聽別人說完，懂得什麼時候該說什麼時候不該說也是口才的一種。
第四，在與別人交談時盡量讓自己放鬆，人在放鬆狀態下大腦其實是最清醒的，在清醒的是候不不容易犯錯誤的。這樣會更加容易達到交談的目的。
好啦，希望我的這幾個方法能夠對你有些幫助。
出口成章是每個人的嚮往和追求，要想一鳴驚人必須擁有流利的口才。那麼如何鍛煉自己的口才呢？我認為有幾個方法可行。1.多閱讀積累。巧婦難為無米之炊，胸無點墨是說不去動人的話語的，更論口才。所以，我們堅持學習，每天閱讀一點，背誦一點，積累一點，久而久之，口才就會提高。2.多場合鍛煉。抓住一些可以抓住的機會，在公眾場合多演講，演說，與朋友時常辯論，時間長了口才自然能提高。3.多角度思考。精彩的需要來自深刻的思考。要堅持兩點論，辯證思維，運用發散性思維，從事物的多個層面去思考，去理解，這樣就有話可說，就能滔滔不絕，口才的水平自然就能提高。
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