肌膚保養不能不知的三步驟

是什麼呢？

之前上彩妝課

老師在每堂課都會一直強調保養三步驟

說只要做到這三步驟，肌膚就可以達到保養的效果

而且也不用花費太多時間跟金錢（重點請放在時間+金錢，哇哈哈哈）

所以是哪三步驟呢？

也就是最基本，大家每天都會做的事

【清潔】、【保溼】、【防曬】～～記得每天都要複誦三次，才會根深蒂固在腦子裡，哈哈哈

首先：清潔

1. 選擇溫和有效的洗顏產品，不要使用清潔力太強的，也不要過度清潔

否則臉上水分被帶走，反而會太乾更容易出油

艾莉娜自己是用 "絲晶深層潔膚乳" 來清潔臉部

它裡頭添加蘆薈、甘菊和薰衣草等舒緩之草本植物

洗完肌膚不會乾澀，又有香香的草本植物味道非常抒壓

而且還能當卸妝乳使用

2. 用溫水洗臉，不能太熱或太冰，要恰到好處。

建議使用25～30度左右水溫，

水感覺起來微涼、微溫是較適合的溫度，刺激性最小。

過冷的水不容易清除油垢，過熱的水則太刺激，不容易清除油垢

如果有外出或是上妝（隔離乳、防曬乳等也算喔），就要先卸妝後再洗臉

臉洗乾淨了，再上保養品才能有效吸收，花錢買保養品才值得啊

試想，如果毛孔沒清乾淨，怎麼會吸收到肌膚裡頭達到保養的效果呢？

3. 每天洗臉四次（早、中、晚、睡前），沒錯！！！你沒看錯，就是四次

當時聽到老師說

心想：這…有點太誇張，是開玩笑的吧？！

但看老師一臉認真的樣子，而且還說即使上班也一樣要洗臉喔！才能維持肌膚健康，像老師一樣

（老師肌膚真的是保養得很好，肌膚平滑光澤，好羨慕....）

後來在游絲棋老師的臉書上看到她分享自己也是洗臉四次

我不得不信了.....哈哈哈

不是用清水洗喔，是要用洗面乳，但要記得選擇溫和的洗面乳

如果有上妝就避開眼部彩妝，就不必擔心沒有時間重新化妝

第二步驟：保濕

洗完臉之後，立刻要做的就是上保養品，讓肌膚保溼鎖水

第一道程序想必大家都知道

那就是〔化妝水〕

不要使用含酒精成份的化妝水

而且不能省，一定要多上幾次，上到肌膚都充滿水分才能停止

可以將化妝水倒在化妝棉上，輕柔擦拭肌膚

這樣一來可以將肌膚老廢角質拭去，達到去角質的效果

精華液、乳液都要用嗎？

其實只要擇一即可，如果你資金雄厚，想要都用也是可以

老師提到盡量不要用號稱美白效果的產品

想要美白，只要把防曬功夫做好即可

然後在上保養品時配合按摩

及定期去角質

臉自然就會透亮

最後一個步驟：防曬

無論在室內或是室外都要防曬

尤其是在室內燈光超多的百貨商場

那個紫外線可不輸給陽光呢！

同時又加上空調強力放送

沒做好保溼跟防曬的話，肌膚可是非常容易”老化”喔～～～～～～

只要做到以上這三項程序，肌膚保養就足夠了

當然如果你是有錢又有閒，就可多加幾道程序在裡頭

或是直接去找專業美容師幫你從頭到尾全身顧透透

但對於我這樣的小資女孩來說

能在有限的時間及金錢上，達到保養肌膚的效果

清潔、保溼、防曬，這三項就非常滿足囉～～～～～～～～
 

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