姨媽走了別激動，3個動作要忍住，2種食物不可喫，傷子宮難懷孕

　　在女性的一生中，有好幾十年的時間，都是伴隨着生理期，每月來姨媽而度過的。很多女人都會想着，爲啥會來姨媽，爲啥每次都痛經，甚至會想着儘早絕經就好。所以每月當姨媽走了後，女性往往是比較激動的狀態，覺得自己身體恢復了，總算不用痛到起不了牀，不用啥都不敢喫了。但是在姨媽剛走後的幾天，你萬萬不能太激動了，做錯了事情，你傷害到的是自己的子宮呀！建議女人的姨媽走了，別激動，這3個動作要忍住，2種食物不可喫，會傷害子宮難懷孕的！

　　3個動作：

　　墊護墊

　　在姨媽走了後，很多女人還是會有墊護墊的習慣。明明姨媽走了好幾天，但還是擔心會不會重新有殘留，所以堅持每天都墊護墊，但這對子宮的影響是很大的。有些人墊護墊，可是一整天都不換，這會直接造成身體發炎，帶來細菌滋生等問題，從而時間長了，容易有婦科病，影響到子宮的乾淨程度，對自己懷孕是不利的！

　　游泳

　　姨媽走了後去運動，是減肥效果比較明顯的，但是你也別太激動了，過於劇烈的運動是可以做的。尤其是游泳萬萬不要有，姨媽雖然走了，但是你的身體還是處於恢復期間的，子宮依舊沒有閉合，若是急着去游泳，這會容造成張開的子宮受到細菌的感染，這樣婦科疾病可能更容易出現，所以游泳一般選擇在生理期過後一週，你的身體有了抵抗力再去嘗試。

　　熬夜

　　在來姨媽時很多女人因爲身體不舒服，所以會注意自己的睡眠時間，但是等到姨媽走了後，就開始每天熬夜，這想調理好自己的身體，讓自己的子宮變好，幾乎是不可能的。因爲姨媽雖然走了，但是你的身體還沒有完全恢復，你的肝臟也是比較虛的，這時候去熬夜，無疑就會增加肝臟的負擔，自己的脾胃也是會受損的。而子宮也會沒有得到好的修復，從而影響到自己受孕等。

　　2種食物

　　酒

　　對於酒這種食物，女人儘量拒絕爲好，特別是來姨媽前後，都是不可以碰酒的。酒是一種對身體刺激很大，會直接造成子宮變差，對其傷害影響很大的食物。喝酒會造成子宮的衰老，特別是生理期後，子宮的抵抗力還是很弱時，若是亂喝酒，還會影響到子宮對於雌激素的分泌，尤其是會加重宮寒等婦科病，所以萬萬別喝酒，免得傷害子宮懷孕都難呢！

　　燒烤

　　燒烤這種食物是社交必備，也是很多人每晚都要喫的。明明燒烤是很不健康，很不乾淨的食物，但是有很多女人不管自己的身體，在來姨媽時可能就開始瘋狂喫燒烤，可是燒烤是不營養的，而且一般都是比較辛辣的，加上高溫烤制會產生一些加速女人衰老的毒素成分，這也照樣是對子宮的刺激，多喫一口都是對其傷害加重一層，特別是處於備孕階段的女人更不可喫。