女人的月經情況和卵巢的功能健康指數息息相關。正常情況下，卵巢的功能是隨着女性年齡的增長而逐漸減退的，而女人絕經的情況也就是卵巢衰老的例證。女性的月經正常，說明卵巢健康，則容顏靚和皮膚細膩光滑，反之，女人絕經，則說明卵巢衰老，則容顏也將變老，皮膚也會變差長斑。

　　加快女人絕經的行爲，熬夜排最後，排第一位的多數女人不好改掉。

　　第一位：夜晚蹬被子

　　在生活中，夜晚睡覺蹬被子的人不在少數，男性可能還沒什麼，但因女人生理結構的特殊性，加上夜晚的氣溫較低，蹬被子容易導致寒氣侵襲進入人體內，使子宮受寒，即使女人的月經正常也會受到一定的影響，容易出現痛經的症狀，更不要說本身就宮寒的女人了。夜晚蹬被子對子宮的健康不利，也會影響卵巢的功能，但因爲是無意識行爲，所以，這個行爲不好改。

　　第二位：過度節食

　　很多女人爲了愛美，很大程度的去追求身材比例，爲了好身材，長期過度的節食。但長期過度節食對人體健康不利，會導致營養攝入不足，下丘腦和垂體處於一個超負荷運載的狀態，會導致萎縮，分泌相應的激素逐漸減少，卵巢促進子宮內膜增生和剝脫的能力下降，沒有增厚的子宮內膜，月經也就沒有啦，時間長了，就會造成絕經的現象。

　　第三位：人工流產

　　有部分女人的行爲比較開放，不自愛，經常意外懷孕。但是殊不知，多次人工流產，或者刮宮過程中用力過大或者操作不當都可能引起子宮內膜損傷，子宮內膜失去正常的修復與增生能力，無法正常脫落，則會導致絕經現象產生，嚴重的還會影響到生育能力。

　　第四位：抽菸

　　現在很多女人也有抽菸的習慣，市場上也有專供女人抽的煙，即使煙比較細，含的有毒物質較少，但女性抽菸不僅會傷害肺部健康，煙霧中的有害物質還會入侵女性的子宮，導致子宮的功能出現異常，引發子宮癌的機率就變大了很多，這也是加快女人絕經的行爲。

　　第五位：熬夜

　　熬夜是很多人現在生活中的常態，這是個不健康的習慣。熬夜會給人體的正常運行帶來非常大的負擔，使其得不到休養生息，同時，熬夜不能讓肝臟正常的排毒，體內毒素堆積也會造成血液循環不暢通，給女性的子宮帶來麻煩，導致內分泌紊亂、月經不調等不良症狀，是加速女人的絕經行爲。

　　以上5點，就是日常生活中，常見的加速女人絕經的行爲，希望女人們要引起高度重視！

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