御用小編昨日介紹的按壓眼睛穴道，改善眼睛疲勞大家有跟著做了嗎？

今天就來告訴你，按壓的關鍵在哪裡

各位一定見過眼睛疲勞的人用手指捏著眼頭，或是揉按額頭兩側的太陽穴。

這些下意識的動作都正中消除眼睛疲勞的特效穴。

眼頭有「睛明穴」，額頭兩側有「太陽穴」，

除此之外，位在眉頭的「攢竹穴」，位在眉尾的「瞳子髎穴」，都能消除眼睛疲勞。

不只是眼睛四周，脖子後面的「天柱穴」、「風池穴」、「完骨穴」等，

也都具有消除眼睛疲勞的作用。閉上眼睛，每個穴位分別按壓五至六次，

通常就可以明顯感到輕鬆許多。

過度揉眼睛當心有風險

 

指壓按摩眼睛時，絕對不要使勁按壓。雖然揉按穴位令人感到舒暢，

可是 用力按壓眼球是危險行為。眼睛受到外力撞擊有可能造成視網膜剝離，

過度揉眼睛也有相同的風險，或引發其他眼疾。

此外，醫學上有所謂的「眼心反射」（Oculocardiac Reflex），對眼球做強刺激，

可能造成心臟脈搏暫時性變慢，導致腦血流量減少，

因此感到噁心反胃，甚至不乏失去意識的個案。