我的生理期是‧‧‧  陣痛期

 

各位姊姊妹妹，每個月一次的生理期，大家都是怎樣渡過呢？是無關痛癢的平平順順、還是膽

顫心驚的生不如死，亦或是有感的小痛、小不舒服？雖然每個人因體質不同，生理反映不會相

同，但我想多少，都會覺得不舒服吧！

像我自己就是那種會很痛，幾乎要躺著才能比較舒緩，別誤會我懶墮，實在是真得很痛難耐，

後來都要靠喫止痛藥，才能熬過。生理期那段期間，我除了臉色蒼白不說、也容易冒出生理

痘，常是一覺醒來，臉上又多了2點紅，讓我防不勝防。還有就是會變得很嗜喫，我平時所有

的節制力，在那時，都會瓦解在蠢蠢欲動的慾望下；而身體也容易水腫，雙腳的感覺最明顯；

無精打採的疲倦、或是沒來由的悲傷、心情變得低落陰冷，都是我生理期必經的過程。

生理期，對女人來說，是看似平常，卻不平常的日子，其間、或其前後的保養之道，也是一門

學問，要適合自己的體質、又要對能對症下藥，我還在摸索和嘗試中，希望有天，我也能克

服、或減輕，身體不適的感覺，讓自己在生理期的日子，也能過得Happy。