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(哈哈哈.....這算是血拼的藉口嗎?XD....噓!>"
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「LANC?ME 蘭蔻 Genifique 肌因賦活生物纖維面膜」提供將「肌因賦活露」精華成份完整注入肌膚、同時展現快速修護力的最佳保養對策。不阻礙肌膚呼吸、無負擔的輕盈面膜質地，如同第二層肌膚般完美服貼，同時展現極佳潤澤感、撫慰感與修護力，使「肌因賦活露」中的 2 大獨特活性成份：「原菌活淬 (Bio-Lysat)」及「植物鞘胺醇 (Phytoshingosine)」能溫和且持續有效地被啟動肌膚年輕！只要 20 分鐘，就能讓肌膚立即感受明亮、保濕、彈性、撫紋與細緻的5大功效，提升後續保養吸收力達 5 倍以上！

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下面附上一則新聞讓大家瞭解時事

油切過頭會貧血心悸！醫師的補血食療遠離頭暈目眩

【早安健康／劉博仁（醫師、營養醫學專家）】一位七十多歲的老師父，是一間寺廟的住持，這天被幾位弟子攙扶著進入診間。由於家母是佛教徒，因此當幾位出家人口中說著阿彌陀佛向我打招呼時，我也趕緊以阿彌陀佛來回禮。

原來老師父最近時常頭昏、渾身無力、容易疲勞、哈欠連連、心悸、食慾降低，由於他們寺廟裏有一位師父因為眩暈而成為我的老病人，所以這幾位弟子見住持有類似情形就想到來找我。

我一看他臉色蒼白，二話不說先幫他驗血，結果發現血紅素為10gm／dl，已屬貧血，再經過一系列的檢查，確診為缺鐵性貧血。原來老師父有輕微痔瘡，又合併出血，才導致貧血癥狀，再加上他胃不太好，影響B12的吸收，更加速貧血的惡化。我跟老師父說：「您得了貧血，必須治療，我會開一些補血營養素給您，另外請您也要到直腸外科治療痔瘡，這樣才能治本。」

老師父說：「原來是貧僧貧血了。但我是喫素的，您開的營養素應該沒有摻葷的吧？哈哈。」這位老師父經過三個月的治療，氣色看起來相當好，血紅素也上升到13.5gm／dl，不再頭暈心悸了。

我也碰過一位為了減肥而多年喝綠茶的年輕女孩，結果「油切」不成反「切鐵」，喝出了「缺鐵性貧血」。原因即在於綠茶所含的多酚會抑制鐵的吸收，還有許多植物性食物中富含的植酸、磷酸，也容易與鐵結合，造成鐵的吸收不良，因此，素食者如果又有喝茶習慣，更容易得缺鐵性貧血。


貧血定義、症狀和原因



貧血指的是缺乏紅血球，若男性血紅素低於14gm／dl、女性血紅素低於12gm／dl，即被認定為貧血。由於紅血球及所帶的血紅素功能在於運送氧氣，一旦貧血時運送到組織細胞的氧氣就會減少，輕者會頭暈目眩、全身無力、疲勞、稍一用力就氣喘如牛、心悸、心臟跳動感加重、味覺改變、食慾降低、臉色蒼白發黃、皮膚發癢等等，重者則可能休克喪命。

貧血一定要找出原因，常見原因如急性出血、缺鐵性貧血、維生素B12及葉酸缺乏造成之貧血、地中海型貧血、骨髓再生不良性貧血等，其他還包括慢性發炎、慢性感染、癌症、慢性腎衰竭、甲狀腺功能低下等所引起的貧血，所以治療貧血前一定要先找出原因，否則萬一是癌症或其他疾病，則恐有延誤病情之虞。


貧血治療方法、貧血飲食調養



針對貧血，醫師大多會開立鐵劑，常使用的硫酸鐵劑容易有腸胃不適的副作用而且吸收度低，其他還有乳酸鐵、琥珀酸鐵以及磷酸鐵，我較建議使用氨基酸螯合鐵或是磷酸鐵，因為吸收度佳。

此外，包含B6、B12、葉酸之B羣維生素也必須同時補充；維生素C不但可幫助鐵質吸收，其抗氧化作用還有助於保持紅血球的穩定性；另外亦可服用號稱植物牛肉的螺旋藻；而黑芝麻以及啤酒酵母，也是可以持續補充的營養素選擇。

我在營養醫學門診透過「一滴活血檢查」發現許多潛在的貧血患者，尤以女性朋友居多，藉由營養素調整體質後，她們的疲勞、頭暈、手腳冰冷情形都大幅改善。每當我想到「貧僧貧血了」這句話，就不禁想起其實還有許多貧血患者並未就醫呢。朋友，您貧血嗎？

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作者簡介：劉博仁醫師，2009年《商業週刊》百大良醫專刊推薦醫師、教學醫院營養醫學門診創始人。現任臺北菁英診所基因營養功能醫學門診營運長、澄清綜合醫院中港分院營養醫學門診主任、臺灣基因營養功能醫學學會理事長。

「染料+皮秒」雙機出擊！讓你跟痘疤說Bye-Bye

(醫美時尚?No.133)

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文／K；本文感謝 吳隆基醫師提供專業諮詢

艾咪因長期熬夜長了許多痘痘，也沒有積極找醫師治療，所以臉上有許多紅紅黑黑的痘疤！艾咪覺得實在難看，不得已只好去找醫師做治療…經由醫師診斷發現艾咪不只有紅、黑痘疤問題，臉上還有最難治療的肝斑，建議愛咪使用「染料+皮秒」雙機雷射，來治療擾人的痘疤與肝斑！

Q.紅、黑色色素型痘疤，建議使用哪種雷射治療？需治療幾次才能看到效果？

「紅色疤」是因痘痘發炎引起微血管增生、擴張，建議使用595波長的「櫻花染料雷射」，雷射的熱能經由血管中的含氧血紅素吸收，選擇性只針對血管病竈破壞，不傷害週邊正常組織，可治療痘痘引起的紅痘疤及肝斑併生的血管病竈。595波長較長可穿透皮膚深度，達到有效治療深度，也比傳統染料更不容易產生紫斑問題，且合併「動力冷卻裝置」降低表皮溫度，避免表皮燒傷，讓治療過程中更安全、舒適、有效。

而痘痘發炎後產生色素沈澱造成「黑、褐色疤」，需要使用去除黑色素的雷射，因此案例合併肝斑問題，建議可使用「全像超皮秒雷射」利用高速光震波把黑色素瓦解成細砂，讓痘疤、斑點色素代謝；因皮秒雷射脈衝射間短，不容易有熱傷害，漸進式溫和淡化肝斑，術後不容易有返黑問題，更適合治療複合型的黑色素斑點問題。

通常此類患者會有痘痘問題反覆發生，會讓血管持續不穩定的增生，建議需要施打4～6次，就會有明顯穩定的效果，術後約可維持6～12個月。此案例合併紅黑色痘疤與肝斑，使用「染料+皮秒」雙機雷射相對效果更好、更有效。

吳隆基醫師說，痘痘成因與痘疤種類有許多，每個人適合的治療也不盡相同，若合併其他肌膚問題治療更是複雜，需經由專業有經驗的醫師評估，接受正確的治療方式，纔能有效打擊痘疤，找回平滑柔嫩的臉蛋不再是夢想。

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