在我們家熊寶還是個小嬰兒的時候。

我經常會為她晚上踢被子這樣的事情煩惱，特別是快冬天的時候。

一個晚上沒間斷的給熊孩子蓋被子，然後一個晚上熊孩子沒間斷的踢被子，持續了無數個夜晚，我終於被折磨成熊貓眼。

後來想了一個辦法，買睡袋，終於這個小傢伙安生了，待她睡著的時候，我都偷偷把她放進睡袋裡面，然後一夜到天亮。

可是，好景不長，現在這個熊寶要快3歲了，小傢伙對很多事情都有了自己的想法。以前是乖乖的被我放進睡袋，現在是看到睡袋就跑，【不要，不要】是我現在聽到最多的話，我真的頭都要炸了，於是嬰兒時期的情景再次上演。

蓋被......TI被.........熊貓眼再次來襲。

後來我遇到一個寶爸，他們家孩子已經快10歲了，我問小時候這樣的情況他們當時是如何處理的，這個寶爸就很自豪的說：「沒辦法呀，那時候，白天要上班，這樣哪裡吃的消，快要睡覺的時候我們就給兒子穿上冬天的厚衣服，這樣也不用擔心他晚上著涼了。」

【以衣代被】這樣的概念第一次進入了我的想法。

我曾經想去嘗試，但是回想自己，總是覺得不太安妥。白天在辦公室睡覺，也都是穿著厚實的衣服睡覺，但是一覺醒來的時候都會覺得有點寒冷，時間久點了，就會受涼。

那對於一個這麼小的孩子，是否合適，於是我在網上查閱相關的資料。

其實結果，顯而易見的。

從缺點上來說：

1.影響寶寶的身體發育：不管是大人還是孩子，如果晚上睡覺的時候穿著貼身的衣服睡覺，對於血液的循環都很有壞處，特別是處在發育階段的孩子，血液循環不通，不僅影響肌肉的放鬆還會影響呼吸系統，更甚的時候會引起夢魘，進一步影響了寶寶的身體發育。

2.醒來後極易受涼：寶寶在睡覺的時候，體溫會逐漸升高，醒來後體表溫和外界溫度相差較大，再者衣服要散熱，冷熱交替後，反而會更冷，故而容易受涼。

那從寶寶【脫衣睡眠】，如何看待這裡面的好處：

讓寶寶睡眠更加舒適，有利於身體成長發育：有數據表明，嬰兒的身高由出生時的50厘米左右增加到75厘米左右，一年之內大約能長高25厘米，比出生時長高了50％；體重的增加更加明顯，從3-3．5千克左右增到9．4千克左右，如果這個時候嬰兒穿著貼身的衣服睡覺，一方面會影響嬰兒的血液循環，肌肉放鬆，另一方面也間接影響著嬰兒的身體發育。因此，嬰幼兒脫衣睡覺能夠睡得更加舒服，有利於寶寶的健康成長。

2.良好生活習慣的養成：孩子的良好習慣都是從小養成的，嬰幼兒時期孩子的條件反射剛剛建立，如果在這個時候父母可以在生活習慣上給寶寶養成良好的習慣，譬如穿衣、睡覺、洗漱、吃飯都會對寶寶將來的成長很有幫助。

再後來我還是堅持著給熊寶晚上脫衣服的原則睡覺，只是從下面幾個方面來改善：

1.被子厚度降低：嬰幼兒時期孩子的熱量很大，蓋的厚反而會讓孩子更容易踢被子來緩解熱量。

2.放寬心態，讓孩子有個成長的過程：我記得媽媽跟我說過，在我小的時候，培養我獨立睡覺，那時候也擔心我會踢被子，但是隨著成長的過程，雖然我還是會踢被子，但是我覺得冷的時候，我會自主的去拽被子來蓋。

實踐證明，這樣的做法是奏效的，熊寶沒有生病，或許晚上她還是會踢被子，但是冷的時候，她會自己主動趴著暖和的被子上，或者緊緊的貼著她慈愛的老母親睡覺。

放寬心吧，媽媽們，孩子沒有我們想的那麼脆弱，只需要我們用適當的方法以及放手讓他們去成長的心態。

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