爽妹子自從自己創建瞭“雪糕羣”APP，經常齣現在上麵跟自傢粉絲互動

前兩天爽妹子淩晨空降App，純素顔齣鏡打扮隨意的來瞭場直播

主題是給大傢展示“擠痘痘”，就是腦門上那課紅色痘痘，爽妹子要當著大傢的麵擠掉它！

爽妹子用一隻手的兩根手指用力擠痘痘，另一隻手拿著棉簽來擦去寄齣來的液體

邊擠還跟大傢交代說擠痘痘一定要注意衛生做好消毒工作，不然很容易留疤，有條件最好去專業機構去擠

想看爽妹子擠痘視頻的朋友們，芭姐實在無法滿足瞭，因為App的直播功能並不能迴放瞭

但對於爽妹子教大傢擠痘痘這件事，芭姐覺得可以深入的跟大傢聊一聊

專業的冰冰也在小紅書上跟大傢分享過她跟痘痘作戰的一些心得，對於已經冒齣膿包的痘痘，白鼠冰會做的也是：針清

張韶涵跟大傢分享洗完臉後會做的幾個步驟裏，也有擠痘痘的方式！

想必各位朋友聽過很多“過來人”說，痘痘韆萬不能碰不能擠，不然會留疤的哦！

但其實，有些“成熟”痘痘的處理方法是可以擠的哦，這樣擠齣來恢復的會快一些

Q1: 如何區分你的痘痘能不能擠？

可以擠的痘痘：鼓起來一個包，痘痘中間已經冒齣白色的膿點的。

不可以碰的痘痘：處於紅腫狀態，沒有冒齣白頭，甚至按壓有痛感的痘痘是不可以擠的，盡量不要碰它。否則不僅不會齣來膿液，還因為擠壓導緻痘痘更加紅腫，導緻痘痘更加嚴重

不可以擠的痘痘：起在眼睛、脣周這些皮膚比較脆弱的地方的痘痘不要輕易擠

Q2.應該如何擠痘痘呢？

step 1首先要注意衛生，也是爽妹子在直播中給大傢強調的一點。洗手後用碘酒或者酒精給痘痘、手上消毒

step2像冰冰描述的一樣，先用痘痘針吧白頭挑破，記得酒精消毒後再使用哦

step3 然後用兩根手指嚮痘痘慢慢用力，擠齣皮脂或者膿液為止。

注意：

1.用力的時候盡量往皮膚深層用力，纔便於把痘痘擠齣來，隻對於痘痘錶麵平行用力的話，不僅膿液不容易齣來，還會使毛囊受損，不利於痘痘的恢復

2.也不要用指甲過渡用力，傷害痘痘附近的皮膚，很容易再次發炎

3.如果手法不是很專業的話，不是很建議大傢用粉刺針後麵的小鐵環來擠壓痘痘，因為很容易操作不當，會導緻皮膚被鐵圈圈擠壓留下紅腫的印記甚至有破損，更容易留下疤痕。也可以像冰冰一樣選擇用兩根棉簽用力會更衛生一點。

Q3.擠到什麼狀況下可以停手呢？

1.擠齣來血的話，就要停止瞭

如果你擠的過程中膿液和血一起齣的話，就是手法操作不當，擠破瞭毛囊，所以擠的過程中要注意往皮膚深處慢慢用力

2.擠齣膿液後，再擠還有清澈的液體，也要停止擠瞭。這是皮膚組織液的部分，全部擠齣來後很容易留疤

3.如果用粉刺針紮破痘痘也擠不齣來東西的話，就不要再擠瞭，不然痘痘會更加嚴重

Q4.怎樣避免擠痘痘的時候留疤呢

1.首先要注意衛生。一定要洗手，然後用酒精或者碘酒給痘痘消毒

2.擠完之後要注意傷口的保護和防曬，比較脆弱的皮膚很容易黑色素沉澱

3.像爽妹子這樣貼一個痘痘貼就可以給痘痘比較安全的保護

爽妹子頭一天晚上直播擠痘痘，第二天齣席活動就貼瞭個卡通痘痘貼，非常真性情瞭～

除瞭爽妹子的卡通痘痘貼，市麵上還有很多透明隱形的痘痘貼。冰冰在痘痘那篇的博文裏分享的就是這款Olive Young的痘痘貼

Olive Young 圓形隱形痘痘貼 ?約￥83

深得大傢喜歡的還有Cosrx的這款

Cosrx 痘痘隱形貼 ?約￥30

痘痘貼是特殊親水性水膠體，可以吸收痘痘裏的分泌物，材質是經過滅菌處理的，能夠降低痘痘細菌感染的機會。

還具物理性防止UVB傷害，避免色素沉著，起到保護痘痘的作用

比較適閤發炎型有膿頭痘痘，在痘痘剛長齣白點還不適閤擠痘痘的時候，就可以選擇用痘痘貼來保護

芭姐以上跟大傢講的擠痘痘方法，比較適用於平時休息不當偶爾會冒幾個痘痘的狀況，如果是臉上會有成片成片的痘痘狀態，就不適閤這種方式啦

額頭是否長痘痘其實是你最近這段時間生活狀態的寫照

熬夜、或者身心壓力比較大時，心理莫名煩躁，體內分泌也就過盛，一些油脂分泌物長期無法正常的被排齣體外，額頭就會首先反應齣這種現狀。

（劉濤在微博上分享自己爆痘的日常）

有遮擋額頭的劉海，或者長期麵對電腦工作沒有戶外活動的人，皮膚沒有呼吸新鮮空氣，新陳代謝就會減弱，這也是導緻油脂無法正常排齣起痘痘的原因

紫外綫的照射也會導緻痘痘的産生，當皮膚在沒有遮掩的情況下，經過陽光的暴曬也會形成分泌物，從而産生痘痘

瞭解瞭痘痘的起因，纔能盡量少讓自己麵對痘痘的難題。其實歸根結底的問題，與生活作息息息相關

其實現在的年輕人大多都明白不良的生活作息的壞處，不僅僅是起痘、皮膚暗淡這些錶麵的問題，對身體是一種循序漸進的危害

很多明星雪花也都是夜貓子的代錶，那天淩晨直播的小爽，淩晨1點多下綫，還跟粉絲說還有事情沒做完，要去看看劇本

芭姐之前也盤點過深夜還在微博齣動的雪花們

90後現在麵對的一係列早脫發、失眠等問題其實都跟不良的生活習慣息息相關。

希望明星也好、素人小哥哥小姐姐也好，大傢都在深知熬夜不好的同時，能夠真的慢慢調整良好的生活作息，不僅是為瞭美美美，還能為迎接美好的未來保存體力

身體是革命的本錢，可不是隨便說說噠！