【E起騎馬趣】新竹所羅門馬場
天氣熱的夏天
沒去海邊,結果我們跑去了騎馬
要去騎馬前Yvonne一直跟我說 騎馬很可怕
我是一直很期待啦,因為想了很久的課程
幻想著(身騎白馬)情節
就在這天要實現
就在距離新竹高鐵站不遠處的所羅門馬場
為了讓Yvonne安心,就先讓她跟老闆娘有第一類接觸
總得讓老闆娘講解一下如何了解馬,讓我們有點智慧後再跟馬第一類接觸較好
先來到了馬廄區,在這裡馬場的人都把這裡的馬匹和環境照顧得很好
馬本來就會有味道,不過還好不會讓你有不好的感受
你看馬兒身上亮麗的馬毛就知道 在這裡是乾淨健康的
馬兒其實是愛乾淨的動物,牠們揮動尾巴其實是要把蚊蠅趕走
經過了 老闆娘的講解
我們其實又期待又害怕
你看 牠也有整齊漂亮的劉海耶
馬的視角其實跟人很像,看不到後面
所以不要從後面去摸牠,想像有人從後面突然摸你,你也會大叫一樣
所以請從馬兒的前面跟牠第一類接觸
馬兒是群居的動物,不習慣孤單
當牠看到其它馬兒都出去奔跑時,牠也一直叫著
我也要出去
我們好愛這匹白馬
有沒有發現 牠有隻腳彎曲,猜猜牠在做什麼
牠在睡覺,馬的四隻腳太細,只能站著睡覺
所以會四隻腳輪流休息或站立
在馬廄裡第一類接觸完,就可以上場練習騎馬了
太棒了,教練給了我們一匹漂亮白馬跟一匹很帥的棕馬
本來怕得要死的Yvonne想去騎pony
馬兒os: 那你去遊樂園好了
教練勸她都來就練習騎horse
正當我猶豫不決要騎哪匹馬
到底要(身騎白馬)還是帥氣的棕馬
Yonne說 今天我一身黑騎白馬好了 免得跟馬融為一體
馬兒os: 應該是白馬比較大隻,你這個膽小鬼不敢騎吧
所以我這個小人(我很小隻)就(身騎大白馬)
騎馬的方式有分英式的騎法和美式騎法
在台灣都是騎比較紳士 淑女的英式騎法
騎馬入門: 慢步 快步 跑步
剛開始教練 拉著繩子帶著你慢慢的(慢步)並講解騎馬的訣竅 方法
有問題你也可以隨時發問
趁這時 你就會慢慢抓到一些身體和馬之間腳步的律動
並學會讓馬兒速度加快或變慢的口訣和韁繩給牠指令
然後開始 本來放一隻手 慢步
來可以兩手都放開 與馬兒慢步
有教練耐心的鼓勵 我漸漸的不害怕
也跟馬兒 有了一些默契
有點天份的我 教練鼓勵我可以學~快步
站著 學著繞兩圈~想讓臀部 下半身線條變美的~騎馬這招真的好有效阿
教練很有耐心的一直鼓勵我~這可是肌耐力的另種訓練阿
也用肚子一直再讓自己有個平衡~想瘦的來騎馬吧
並且試著讓自己更厲害,讓馬兒知道 我不是太菜鳥的的人
以免牠會趁機偷懶~哈
Yvonne 就這樣一直練習慢步並且一直問教練問題
馬是有靈性的~
馬兒應該一直os : 你這個人類 太膽小了,一直在慢步
經過了 教練的鼓勵試著 自己騎騎看
馬兒 知道我的努力,所以牠也努力著 快步著
有勤勞上課的主人就會有勤勞的馬兒阿
Yvonne的馬兒越走越慢,好幾次我都超車了
oh不對 是超馬
她的帥馬 應該有不少的os吧
騎馬其實有很多好處 (資訊擷取於 中國馬術學會網站)
http://www.ctea.org.tw/introduce7.htm
,騎馬10分鐘等於按摩10萬次。騎馬屬於全身性有氧運動,加上騎馬所要求的身體姿勢,
能夠改善久坐辦公桌的腰酸背痛等症狀,促進血液循環,強化心肺功能。
騎馬的姿勢能使腹部肌肉自然收縮、挺胸、縮腹,以配合馬匹的自然律動,
加上下半身與馬體緊密的接觸、運動,將有助於臀部、大腿與小腿的曲線雕塑,
達到甩去多餘脂肪,塑造纖細的腿型,並且有助於O型腿的矯正。
為了瘦~我們還是有努力的學騎馬
為了讓馬不要有太多os, Yvonne還是努力的快步一小段
騎完真的都滿頭大汗了,不過這裡是有遮棚的,並不會像在大太陽底下 快被烤熟的感覺
是還可以接受的溫度,天氣關係 今日就沒有騎戶外了
不過如果騎戶外Yvonne 應該會嚇死
然後她的駿馬os : 你這個人類再鬼叫 ,我就不走了
好謝謝 教我們的教練 還有馬兒
騎完馬別忘記摸摸牠的脖子 稱讚牠 很棒
去馬場前可以 準備紅蘿蔔或蘋果
最愛吃紅蘿蔔的 其實不是兔子 是馬兒
也讓金牛藍小小體驗 幾圈騎馬的樂趣
Yvonne雖然膽小 不過有注意到 有些馬身上有號碼
如果你發現馬身上有號碼的都是從國外進口進來的馬喔
因為國外地大,台灣地小就不˙需落印號碼辨別
來讓我提起勇氣想來這裡學騎馬的原因
是因為這裡也有專業的教練,有耐心且細心,而且都有一定時數的馬術比賽經驗
所以我相信 教練的經驗值 也可以讓我更容易學習
旁邊的pony超級可愛
你看牠有綁辮子喔,還有綁沖天炮
我跟Yvonne看到最後才看出來,然後一直看牠,一直大聲說 超可愛的
pony os: 你們這兩個人類,只有妳們可以愛漂亮嗎?
因為有老闆娘細心的講解,讓我們信心滿滿
專業的教練耐心教導,讓我們進步神速
英俊的馬兒們~讓我有帥氣的英姿~還好沒變癱軟的美乃滋
老闆 老闆娘的細心照顧,讓這裡的馬場 很乾淨 也很舒適 馬兒也都很漂亮
也有嘉義人特地上去上課
現在 有馬術的體驗課程 20分鐘 1000元的優惠喔
(馬場會不定期有不同優惠課程,以網站公告為主)
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