很久没来部落格了，结果一来就发了一篇跟以往完全不同风格的文章XD，本篇长文无图，无疗愈的before&after照片，也不著重在断舍离步骤和解析，单纯是从以前到现在的心路历程分享！

 

总共分四个大题：断舍离的核心概念、自介（含摆二手的经验）、目前情况、总结

（没想到自己会打那么长，大题部分和摆摊经验谈就用红色大字标示，比较好找。）

 

先是断舍离的核心概念：
断舍离是什么，断舍离的步骤，这些基本我觉得很多人都有写了，那我也不多讲了（喂）

因为我是意志力极度薄弱的人，在断舍离中一定会三不五时看一下google到的相关文章，免得我三分钟热度一下就过了，得看看分享文（甚至重复搜寻重复看）当作恢复积极动力的来源，我常google的关键字有：断舍离、怦然心动的人生整理魔法、胶囊衣橱、时尚断舍离、极简（包含极简生活/极简主义等，反正就是打完以上关键字后搜寻栏下面会跑出来的都会看）

 

我看到最打动我的是这个概念，但看太多了忘了在哪看到XD，大意是无法断舍离、爱囤物的有三种类型人：一是执著过去，二是操心未来，三是逃避现实型，看看自己是哪一型，我认为愿意认清自我＋坦承事实是最重要的，上面说到的三种类型，我认真觉得我都有XD，而且我看到这三种类型时其实有点难过，大概是被讲中了一直不想触碰到的那块，所以我觉得最重要的概念其实就是这样，如果你好好认识自己是哪一型，可以尽快领悟，才有办法改变，虽然讲起来简单，实际上可能得遭遇很多起伏才有办法了解，尤其对执著的人（不只一，二跟三也是不同的执著）得花更多时间。

 

我认为这三种类型的解套都只有「勇敢面对现在自己的状态」，很多像是「活在当下」、「把时间轴放在现在」那种说法虽然更常看到，不过我觉得太抽象、太乐观、太轻松、太遥远了，我的话比较好理解自己这样的说法。

 

先讲点自介，我算是一直以来心情好坏可以严重影响生活的人，只要心情不好，家里绝对就是一场混乱，乱到我都不知道那地方本来长怎样，请参考煎熬MV哈哈哈哈，但我怕虫和蟑螂，所以还没到MV女主角家那么惊悚，当然这都是事后才能发觉到啦，当下是如同行尸走肉，再来第二阶段就是心情好点了，但也只是好到我觉得「不然出门透透气吧」的程度，结果就是爆买！像是把前阵子没买到的扣打也要一起补完进度一样，基本上都是在买衣服，到了第三阶段是好像已经正常但好像心情又还是不太好时，我才开始发现家里很乱，这时候就会龟速的整理，但也只是物归原位啊，把散落的东西收集起来放好啊，让桌子又出现啦（？）之类的而已，最后第四阶段才是断舍离和清洁打扫，通常第四阶段也代表我整个身心已经差不多恢复原本的样貌，第三和第四阶段有时候会连起来啦，看乱的程度XD，要是太乱的话第三阶段就会独立存在这样。

 

现在来说我第四阶段断舍离的步骤，绝对是从衣柜开始，其实当初也不知道断舍离最好的第一个空间就是衣柜，纯粹因为我真的只爱买衣服哈哈哈，其他实在是没什么东西好清的啊，这边说说我衣服的处理方式，我以前很讨厌上网卖掉，一个字就是懒，首先是我到底要去哪卖啊，以前不像现在有很方便的网拍app，再来还要一件件拍照，就算卖掉了我还要去寄，想到就很麻烦，所以以前并没有上网卖掉的选项，通常都是看身边有没有人要，没有的话我就捐掉，衣况太差的就丢掉（之前超爱买平价网拍，一堆雷），后来开始会去摆跳蚤市场，比如说公馆二手市集或是天母二手市集，有兴趣的可自己去搜寻，看完注意事项和规则后办帐号，就能报名该周末的市集，不一定每次都会正取上（但大多数都会，还有要注意公告下雨天会不会取消），有上就拖个行李箱大包小包去卖，记得需要野餐布之类的东西，好铺在地上摆衣服（大创有卖！虽然非常薄不过只是摆个摊而已够用了）

有不少人会找朋友一起卖，除了卖的东西比较多之外，也能一起出摊位钱（好像都350，押金100的样子，都是现场付），公馆和天母的生意都不错，周六生意又比周日好，差可能有一半喔，所以要择一的话请选周六吧，虽然感觉职业卖家很多，但卖二手的也还是有，所以到现场后看到ㄍㄟ西很多的不用怕，我这个边缘人都是自己去摆的，一个人比较麻烦，吃饭上厕所不方便，我都只带重要东西走，想说要是回来东西不见了那我只好⋯⋯提早收摊XD

 

到现场不管你卖多便宜，还是有非常多人杀价，很多都直接再杀对半的，可是真的不要怕亏！要想著「这些东西重的要死，我不要再提回去了」这样卖掉！说真的也不是来这赚大钱的，定价不要太高，否则不少人听到你卖多少钱后真的会脸色一变离去，大概是你一件衣服卖到两百以上就很常有这种情形，而且有的人讲话很直，会说反正你也不要了干嘛不便宜卖他，甚至要你直接送他的都有，如果不愿意又像我一样完全不知道怎么办，毫无销售天份的XD，我都是呵呵哈哈傻笑混过去，对方可能会不识趣地走掉，但很多次以后觉得其实也没关系，我没卖掉也是带回家继续放，但是还是要假装拒绝一下，再小声跟他说那我偷偷算你这个价，免得后来的客人都跟你乱杀一通⋯⋯我第一次去的时候不知道大家一件衣服都50、80元在卖，到收摊前就开始有三件一百乱卖，还吓了一跳。

 

另外记得摆摊别迟到，除了要在规定时间内和主办报到外，其实很多固定爱逛二手的人都会趁一开始来物色今天有什么好东西，开始的第一个小时生意最好，才刚把行李箱打开还没摆出来，客人就围上来了，越接近晚餐时间生意越差，大家都去吃饭了，大概晚上八点后人就明显少超多，至于卖什么东西，随便你，我只要物况不错的都拿去卖过，最多的还是衣服类，再来是包包，全新未拆的化妆品、二手书跟漫画、文具类等等，其实二手书意外的满多人买的，而且很可能一次就买个两三本。

 

后来虾皮拍卖出现后，我研究了一会发现很方便，最重要的是卖掉也只要去便利商店按个订单编号，交给店员后就没事了，还不用负担运费，所以后来都在上面卖二手书，在网路上可以卖的比摆摊贵一点，卖的速度不一定，热门的书可能当天就卖掉了，不然也有摆好几个月就算很便宜也没人买的，衣服除了比较贵的po虾皮以外，其他几乎还是去二手市集卖，我比较常去天母的，最大的理由是离我家比较近，不然人潮和生意我觉得跟公馆好像差不多，而且天母主办我个人觉得比较chill哈哈，公馆主办比较凶。

 

但还是得补充如果要断舍离的话，摆二手摊有好有坏，因为必须要符合：先整理好要卖的东西＋报名有正取＋未因下雨取消的条件，虽然很简单，可是光是报名时间到摆摊时间就是一周，通常都是礼拜一报名，礼拜四公布正取名单，周末摆摊，所以无法快速解决掉该处理的东西，很容易看一看觉得还会用啦就又捡回来了，再来是摆摊时又有一个可能，例如某件衣服你本来看好很快就会卖掉，但一直没人买，就会觉得这么漂亮竟然没人买，越看越好看，不然我还是拿来自己穿好了的莫名想法产生，最后是收摊后，很有可能原封不动的带回家，发现能赚到这些钱很开心，决定下礼拜再继续摆，本来要处理掉的东西就越拖越久，放在网路上卖的意思也是一样，好处是会补贴到一点钱。

 

回到前面讲的，反正心情不好时我就会循环上面讲的四个阶段，只是时间长短的问题罢了，现在大概是老了，个性变比较务实，或许也是这些年一点一滴认识自己的缘故，知道自己是怎样的体质，还有当下应变的方法，说真的我有写几个万一心情不好可以干嘛的选项哈哈哈，都是在我觉得心情很好的时候写的，内容也很因人而异，毕竟心情不好人之常情，可是我又是个没什么事要忙的人（？），加上个性就很难转移心思，能让心情不好的时间尽量缩短就是最好的方法了，每次我这么一想都觉得踏实很多！（其实事实不就也是这样吗XD）

 

目前情况是⋯⋯舍（丢掉）较容易，断（物欲）很难！只能说进步空间还是超大～我只要是没什么情绪上有特别象征性的东西都丢得很干脆，不会有「这个还能用」那种情节，也不会哪个好用就大量的买相同东西，只是热爱纪念品周边这种事，因为还没到可以完全不买XD，有买的话慢慢变成送人，现在去外面开始稍微习惯空手回家了，喜欢的东西也是考虑一段时间，地毯式的搜过价格或评价，评估自己的财力才会去买，虽然还是有买，但量跟以前比少了许多了，理性比较常出场了T_T。

 

最近的新进步是把以前有一段时间，那时候生活很像自己理想中想要的，但是后来发生了一些事让我觉得非常受伤QQ，后来数次想再回到以往那样子生活时，总会冒出些事，大概那几年我真的流年不好（也太话锋一转），因此那段回忆我虽然很喜欢，后来那么多事仍让我觉得不要勉强了XD，可是买的东西都已经绝版，很多也是曾崇拜过的人送给我的，又加上当时有一小段时间人在国外什么都变得很梦幻（？），每个都觉得很有纪念意义，我放在柜子里很久，每次看到时还是会觉得颇受伤，又怕丢了我会后悔，经历很多次拿出来又放回去、拿出来又放回去这种瞎忙，总算在前阵子终于断舍离掉了，可喜可贺！！虽然现在想起来还小有感慨，但总比我每次看到都在那怨叹半天好，中间过了五年有耶！总算～～～

 

最后总结就是：

1. 断舍离的核心概念是「勇敢面对现在自己的状态」

2. 断舍离不用急著一次做到满，持续进步也可以，不要做超过自己能力和接受范围的事

3 .想慢慢进步或想保持，具体又简单的方法有：一日一舍（即每日一丢，丢什么都可以）

4. 摆二手摊或上网卖二手有好有坏，建议设个日期，如那天东西还没卖掉就会捐掉等，避免继续摆放

5. 控制物欲更重要（为了环保/钱/心的宁静），不然再会丢，衣服或化妆品不停无性生殖也没用啊啊啊

6. 每个人习惯与舒服的单品数量不同，专家说的数量值当个平均参考，可以合理更动（要用的是我们啊）

7. 断舍离包含人际关系、环境、习惯等等，不单指实体物品

 

大概是这样，其实也很拿难捏，有可能因为我已经比较大量的断舍离过了，以前也还没摸索出自己的穿衣风格，就是典型家里衣服都土石流了还觉得自己没衣服穿的人啊，现在比较走一个细水长流路线（？），不然大多数断舍离都偏向快狠准的丢，这篇是一片断舍离文章中温和的XD，自己也还没到达完全断舍离的境界啦，提供给同在这条道路中的人们参考。

 

 

新增（二）了 ：断舍离的心路历程（二）15项实作清单，给难割难舍的人们

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