小邦妮教你如何輕鬆作好乳房護理

常見產後的新手媽為母奶太多、太少、塞住而煩惱--

媽咪不懂怎作乳房護理   到最後就讓乳腺阻塞住  奶出不出來  才猜測是不是脹奶

此時再不進行按摩疏通乳線 不僅寶寶沒母奶喝  媽咪也可能會有乳腺炎可能

(當然~也有是第二胎，第三胎甚至是第四胎的媽也都有一樣的問題)

 

r怕奶太少~猛灌溢乳飲    

r心煩奶過多~急著想終結奶量，急找退奶湯

r最慘的是奶擠不出來 乳腺塞住 不知如何疏通   好痛  想打人

 

上述三種情況都好發在產後第2~15天；視各個媽咪的體質情況有不同

乳房護理要由那著手？找誰幫忙？歸納有幾種方式可幫到痛不欲生的媽咪們

(1)醫院辦的衛教課程或牀邊個別教授 …………….(免費)

(2)合作的坊間外送月子餐的專屬調養師 …………….(免費)

(3)專職通乳師   …………….(自費)

SPA館美容師   ………….(自費)

 

登登！有請<小邦妮>登場~

 

<小邦妮>幫幫你

 

(1)脹奶會有什症狀…

(2)脹奶程度分辨….

(3)脹奶程度不同的處理…

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(1)脹奶會有什症狀…

A脹奶時，乳房會有點麻麻刺刺的感覺；手觸碰到乳房周圍會有局部硬塊或區域硬塊

  (請見”脹奶程度分辨”)

 

(2)脹奶程度分辨….

J正常乳房~~~

舉起右手食指輕按自己臉頰  感受一下它的軟度  這樣軟Q程度就是正常乳房

K局部脹奶~~

 食指往鼻頭輕按  觸及的硬度  就是局部脹奶

 

L石頭奶狀態~

 

 食指往額頭輕按 ，這時\硬度就是已經脹成所謂的石頭奶 。若放任不處理有可能乳腺炎

 

 

(3)脹奶程度不同的處理…

 

K局部脹奶~~

處理方式：

1、先熱敷(要避開乳頭ㄛ)

2、以指腹在脹奶部位作按揉的方式繞著乳房來回按個三圈

3、一手托起乳房 另一手將拇指與食指呈現C字型在乳頭往乳房中心點處按壓往乳根處拉後再往乳頭方向擠出乳汁

4、乳腺暢通後乳汁就會順著流出囉！

 

L石頭奶狀態~

 

處理方式：

1、先冷敷(要避開乳頭ㄛ)，軟化乳腺

2、指腹在乳根處稍施壓力作按揉，讓乳腺稍通

3、一手以拇指與食指呈現C字型在乳頭往乳房中心點處按壓往乳根處拉後再往乳頭方向擠出乳汁

4、乳腺暢通後乳汁就會順著流出

5、若仍稍有局部硬塊，再以局部脹奶的方式處理

 

小邦妮這樣的說明有沒有幫到現在正為脹奶所苦的媽咪

 以下圖文解說明轉貼自國民健康局 母乳哺育網站 http://www.bhp.doh.gov.tw/breastfeeding/02qna_02.htm

 

     

脂肪組織：乳房的大小是由脂肪組織的多寡來決定的，與奶量多寡無關。
腺體組織：乳腺細胞- 分泌乳汁。 輸乳管- 運送乳汁。

乳房的外形─
如每個人的外貌一樣，乳房也有各種不同的形狀及大小，這與奶水量無關，所有的乳房都適合哺餵母乳！

乳頭─
大的、小的、凹的、扁的皆可餵奶！

乳暈─
乳暈上可看到一點一點突出的蒙哥馬利腺體，會分泌油狀液體以維持乳頭的皮膚柔軟良好。
注意：過度清洗及使用肥皂會洗掉乳頭和乳暈上原有的油脂，乳頭皮膚變的乾燥反而容易受傷，所以每天只需要在洗澡時用清水擦拭乳房即可，不需要每次餵奶前都特地清潔乳頭。