孕初期能不能喫巴旦木？
孕婦可以喫巴旦木嗎
孕婦可以喫巴旦木。 巴旦木，俗稱扁桃仁，營養非常豐富，孕婦食用可以健腦安神，明目益腎，幫助消化、健胃潤肺等。
至於巴旦木含有有毒物質氫氰酸，會影響胎兒的說法是錯誤的，那說的與巴旦木長相較為相似的杏仁，巴旦木本身對孕婦沒有副作用，孕婦是可以放心食用的。 但孕婦食用巴旦木應當適量，一天喫5顆左右就可以了，巴旦木屬於熱性乾果，食用過多容易導致上火。
孕婦食用巴旦木注意事項
1、患有以下疾病的孕婦不適宜食用巴旦木。
患有痛風、高脂血症、甲狀腺疾病、呼吸系統疾病、婦科疾病、皮膚性病、神經性疾病等疾病的孕婦不適宜食用。
2、以下體質的孕婦不適宜食用巴旦木。
濕熱體質、痰濕體質、特稟體質、陰虛體質的孕婦不適宜食用巴旦木。
3、巴旦木不可過多食用，一天只能喫5顆以下，多食容易上火、肥胖。
4、巴旦木如果出現聞起來有黴味或是不新鮮油脂的味道，這樣的巴旦木是不宜食用的。
5、注意區分巴旦木和杏仁，孕婦不能食用杏仁。
一個簡單的區分方法是：杏仁一般是光滑表面的內核，果殼較堅硬，不能輕易剝開，而巴旦木的外殼有許多溝壑，果殼很薄，用指甲蓋就能摳開。
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