RA患者應戒煙，吸煙會增加 RA 患者的疾病風險，應教育患者戒煙。

避免高糖、含有反式脂肪、油炸的食物和過量酒精。

在飲食中添加魚油可改善患者的臨牀癥狀和血清中的炎性標記物。

研究表明，在飲食中添加 ω-3 脂肪酸可以改善關節評分，還能減少早期 RA 患者的心血管風險因素。

教育患者應減少或避免食用的食物有反式脂肪、人造黃油、高糖產品、動物脂肪、乳酪、油炸食品、加工肉食、精製澱粉食品、過量的酒精和咖啡，多數飲食應來自全穀物食品、新鮮蔬果、豆類、種子和堅果。

有證據支持含有抗炎成分的飲食聯合魚油使用可改善血清的炎性標記物和臨牀癥狀，抗炎成分包括纖維（全穀食物、蔬果、大豆和豆類）、異黃酮（大豆和豆類）、類胡蘿蔔素（蔬菜、番茄、橘子汁、菠菜、甘藍）、異黃酮（柑橘類水果、番茄）、植物激素（豆類、蔬菜）、單不飽和脂肪酸（橄欖油、菜籽油）、富含益生菌的食品（酸奶）等。

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