精液質量好不好關乎着下一代的問題，所以當一些男性朋友無意間發現精液有點不對勁，便會很緊張，害怕自己得了什麼病會影響到以後的生育!別急，其實精液質量可以在家裏就能做一些簡單的判斷。

看顏色

正常精液是乳白色或淡黃色

精液主要是以前列腺液、精囊液、尿道球腺液、附睾液及精子組成，正常情況下多爲乳白色或淡黃色，有股特殊的腥味。

黃色大多數情況是因禁慾太久

精液發黃最可能的原因是禁慾時間太長。因爲每天都有新的精子和精漿生產，若沒在合適的時間內排出，就會凋亡或被吸收，在這個過程中精液就會慢慢變黃加深。這屬於正常的生理現象，不必過於擔心。所以對於單身的男士，適當的手淫還是有益無害的。

但如果精液發黃同時伴有惡臭，射精痛，尿痛等症狀，則提示可能有生殖系統炎症，比如精囊炎和前列腺炎。此時需要檢查精液常規，並針對性的生活調理和藥物治療。

紅色說明有血，及時到醫院檢查

如果出現粉色、紅色、暗紅色、醬油色，或者顯微鏡下能看到紅細胞，則爲血性精液。多考慮生殖道上存在慢性的炎症或者慢性出血，常見爲精囊炎或者前列腺炎。

治療上也是可以先選擇保守治療和生活調理爲主，若病情頑固反覆，則需要做盆腔核磁檢查，必要時行精囊鏡探查止血術。另外，腫瘤、生殖系統結核、血液疾病、肝臟功能衰竭等也可能出現血精的情況，所以出現紅色精液一定要到醫院進行檢查。

聞味道

正常精液是像栗子花味兒

正常精液的氣味是由精液中一種叫精氨的化學物質，經過氧化以後散發出來的，很像栗子花的味道。若精液中出現明顯的臭味或異常氣味，提示可能是合併有感染。

看量

正常的一次射精量應該在1.5~6ml之間，但精液量受射精頻率等衆多因素影響，所以偶爾多一些或少一些。但如果長期過多(＞7ml)或長期過少(＜1.5ml)就屬於異常了。下圖給大家一個參考。

看液化

60分鐘內不變稀爲精液不液化

正常精液射出後是呈半固體凝膠狀的，有時候你甚至還會在其中發現一些像果凍一樣的小顆粒，這是正常現象不用太緊張。通常在數分鐘內開始液化變得稀薄，這個過程一般在15分鐘內完成，60分鐘內完全液化即屬於正常。如果射精60分鐘後仍無變化，則爲精液不液化。

不液化不利於生育

精液爲什麼會有這樣的變化呢?

首先膠凍狀精液能在女性陰道內停留而不輕易流出，而液化後精液中的精子纔能夠充分活動，沿女性生殖道向輸卵管部位遊動和卵子結合，這是保護精子和正常生育力的一個重要過程。所以，如果精子不液化不利於生育。

不液化的病因也會影響生育，要及時就醫

而且精液不液化的常見原因是前列腺炎，精囊炎，泌尿系統的感染(如細菌、淋球菌、支原體、衣原體感染)，精索靜脈曲張，睾丸發育不良等。這些疾病都可能影響生育，所以發現精液不液化的現象最好及時就醫。

看黏度

精液過稠或過稀都不好。通常觀察精液是否過黏，可用針將精液挑起，若黏液絲長於1釐米而仍不斷的話，可判斷爲黏稠度過高。而如果精液液化後像水一樣稀薄，而且透亮，這種精液很可能精子極少，甚至無精。

但無論是過稠還是過稀，都不是不育的絕對證據，必須要到醫院進一步檢查確診。

檢查精液前的準備

❶禁慾3~5天:禁慾時間不夠會導致取的精液量少，禁慾時間過長會影響精子活動力。都不能反映真實的精液質量水平。所以2~7天的精液質量是比較好的。

❷檢查前避免:①感冒、發燒;②尿路或生殖道感染;③蒸桑拿或泡溫泉;④大量吸菸和酗酒;⑤近期服用大量的藥物;⑥近期接觸了有毒物質或射線。

❸及時和醫生溝通:如果確實有勃起功能障礙或射精困難，需要與男科醫師溝通。

❹取精過程中注意:不要使用對精子有殺傷性的避孕套、潤滑劑等。射出精液應全部收集到取精杯內，如果有漏掉的部分，應向檢驗室人員講明。

❺最好查2~3次:由於精子濃度和活率本身存在波動性，因此建議按標準檢查2-3次才能客觀評判精子的質量。

【審稿專家】

李曉明醫生中山大學醫學碩士，師從著名男科專家張濱教授，從事泌尿男科學方向研究。擅長各種男科疾病的診斷和治療，如各種不孕不育症，人工授精，試管嬰兒，前列腺炎，少、弱、畸精，無精，血精，陰莖勃起功能障礙(陽痿)，早泄，尿路感染，男性尿道炎等。

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