上圖就是上一期九型人格圖，很多童鞋奇怪那些箭頭到底是什麼意思呢？這就是

九型人格昇華與惡化理論

人格最健康的時候，隨時有人格整合的可能：保持自身人格優點的同時，取得某一上升人格的優點。

反之，則會出現不健康的人格，兼具兩種人格的缺點，危害很大。

當人格於極健康和不健康的時候，是有整合和陷落的現象，這會導致錯誤地判斷人的基本人格。

這也就是爲什麼昨天測試的時候有的童鞋說自己像另一個人格。

除去你的測試誤差以外，那麼你的人格很有可能處於極健康或不健康的狀態。

如上圖，九型人格有兩個獨立的昇華、惡化方向圈：

第一條：1 > 7 > 5 > 8 > 2 > 4 > 1

第二條：3 > 6 > 9 > 3

順向爲人格昇華方向，逆向爲人格惡化方向。

例如:一個2號心理健康時，便會同時出現4號的心理健康特徵；若一個2號心理不健康時，便會出現8號的心理不健康特徵，如此類推。

人格昇華的整合方向及其素質獲得的提升表現：

1 > 7：放下拘謹，敢於創新，接受別人，獲得“祥和”；

7 > 5：自我剋制，持之以恆，深度思考，獲得“節制”；

5 > 8：勇往直前，果斷行動，言出必行，獲得“忘我”；

8 > 2：愛心關懷，開放傾聽，樂於助人，獲得“純真”；

2 > 4：自我探索，堅持心願，愛人愛己，獲得“謙卑”；

4 > 1：冷靜理性，是非分明，客觀處事，獲得“平衡”；

3 > 6：忠誠踏實，盡責小心，三思後行，獲得“坦誠”；

6 > 9：隨遇而安，放下焦慮，信任別人，獲得“勇氣”；

9 > 3：目標明確，態度積極，競爭挑戰，獲得“果斷”。

給九型人格的成長建議

對一號完美型的成長建議

1. 不要做批評家，吹毛求疵
2. 想清楚，你更像想停留在“對”的位置，還是活在當下
3. 照顧自己的事，因爲你想要的和別人想要的未必一樣
4. 學會什麼是“沒錯”
5. 嘗試接受以及包容自己的不完美
6. 僅僅用自己“對”“錯”的觀念作爲參考，而不是用它來評判
7. 多留意其他環境因素，別以爲自己的判斷等同於事實
8. 學會原諒自己

對二號付出型的成長建議

1. 學會接受別人的讚美
2. 減少支配別人，不需要用心機去迎合對方
3. 學會“收手”，讓別人自己去解決問題
4. 別過分“體諒”別人，清楚自己責任的界限
5. 將對別人的慈愛轉向對自己
6. 用些單獨的時間去反思自己的需求
7. 不是每個人都像你一樣善解人意，學會表達自己的要求
8. 學會“人”“事”分離，不是事事都和人有關的，有的時候“事”就是“事”，重要的是把事情辦妥
9. 留心自己內心的驕傲
10. 接受別人的幫助，懂得“接受”的藝術

對三號成就型的成長建議

1. 認清楚你的爲人和你的成就是兩碼事
2. 不要不自覺便自己做主，有時候讓別人做主
3. 在你繁忙的生活中也要抽出時間與他人相處
4. 享受一下宇宙間那股自在的動力
5. 問自己是否衝得太快，可否考慮一下其他元素
6. 學習多些時間關注情感和關係問題，不要過度集中於工作與成就
7. 留心自己時常把開心、歡樂推遲
8. 不要用新的工作或者是新的計劃去逃避自己當下要面對的問題
9. 明白自己的力量有限，接受身邊的人或許比自己無能或者是愚笨，但是他們也有存在的價值

對四號獨特型的成長建議

1. 不要將每一件事都視爲與自己有關
2. 不要灰心，喪失信心時常阻擾4號性格者
3. 令自己多多活動，活動是令4號跳出困局的良方
4. 留心自己把注意力放在“沒有”的地方，學會珍惜現在，珍惜當下“有”的東西
5. 留心“自我沉醉”只是掩飾那些被人遺棄的恐懼感
6. 欣賞自己可以體諒別人傷痛的能力，但是不要揪着別人的痛苦不放
7. 建立“系統”和“方法”，令自己的日常生活可以有所作爲，而不必被情緒高低阻擾

對五號思考型的成長建議

1. 不要太過吝嗇時間
2. 讓你身邊的人知道你跟他們是統一戰線，你是支持他們的目標的，你願意去幫忙
3. 學會“活在當下”，而非活在知識的海洋中
4. 看看自己有沒有鄙視別人的成分
5. 聆聽，摒棄在別人講話的時候自己已經在想：“我要講些什麼”的習慣
6. 冒險“先”表達自己的立場
7. 冒險講出自己的想法，別人不能靠靈感去估計你的想法
8. 要知道別人和你不一樣，他們可能更加需要情感的溝通

對六號忠誠型的成長策建議

1. 聽取朋友的建議
2. 抽出一些時間去回憶自己的過去的成就及欣賞自己的能力
3. 多練習對人的信任，以及對事情有信心
4. 接受自己的疑惑及矛盾心
5. 留心自己放棄權利的時候，多練習自己運用自己的權利
6. 留心自己幾時將思想代替了行動，相信自己內心強烈的感受
7. 當與別人爭辯的時候，問自己爲何爭辯？是否只是刻意地在反駁當權者，別人講的是否也有道理呢？

對七號快樂型的成長建議

1. 學習接受批評和矛盾
2. 控制自己要“解決”問題的衝動
3. 留心自己是不是經常笑那些比自己差的人，或者自認爲自己比一些悲觀的人強
4. 明白樂趣只是事情的一半，提醒自己可能只知道事情的一半
5. 讓自己學習明白什麼是痛
6. 學習自律，做事有條理，編排好優先次序
7. 不要被層出不窮的意念所吞噬，學習慢一點去欣賞每一件事情的起承轉合
8. 小心自己自圓其說的習慣，特別是在解釋自己的失敗或者道德操守失誤的時候
9. 學習聆聽，溝通並非一定要贏別人，重要的事能易地而處

對八號型領袖的成長建議

1. 留心自己容易責備別人的習慣
2. 把每日的反省寫下來，可以避免自己“否認”和“忘記”
3. 學習接受沉悶及恐懼，不要急於去爭取即時的滿足感
4. 徵求自己身邊的朋友或者是同事：“我是否過分了？”
5. 當見到自己惱怒的時候，深呼吸，放鬆
6. 不要自己破壞自己的人際關係，相信今日因會是明日果
7. 問自己這個仗值不值得打？問自己是否真的願意承擔這些後果
8. 用方法找出別人的優點，而不是缺點和不足

對九號和平型的成長建議

1. 養成每天做記錄的習慣，看看自己一天都做了哪些事情
2. 與一些鼓勵你表達自己感受的人在一起
3. 避免小看自己，不要以爲別人就比自己聰明
4. 留心自己不自覺地就同意了別人的想法，問自己的觀點是什麼
5. 留意自己的固執和反抗，清楚地講出自己不同意的究竟是什麼
6. 聚焦，讓自己專注地完成每一件事
7. 留心自己對於改變的不自在，開始接受世事常變
8. 定下目標和行動計劃及時間限制，找人檢視自己的目標