我見過很多人點來的餐點喫不完，但卻從沒見過有哪隻以四海為居的動物，會遺留骨頭上的任何一絲碎肉，甚至牠們還可能會設法啃碎，好吸食骨髓。我也時常看見許多相關新聞，說著什麼動物繁殖過量，什麼動物瀕臨絕種，以及許多事關重大的環境變化，好比聖嬰現象、溫室效應、南北極冰山溶解…諸如此類，卻忘了有個說詞叫做物競天擇。我們人類開始擔心起“生活＂，但卻也逐漸忘記，何謂“樂活＂，甚至在不知覺中以為這就是“生命＂。

　　
 

　　“讓心回家＂，這本書雖然貌似與宗教有所關連，引用許多東西方文化經典裡的言詞，但它實質上卻是一本攸關思考術的書籍，提醒我們那些曾在生命中聽過、學過，卻不見得融會貫通體會過的道理。它給予我們一個機會，一個能讓我們重拾起心中“單純＂的機會，好讓我們的心不再那麼複雜，讓自己更能瞭解自己最“純真＂的感覺。

　　在這本書中，有這麼一段話，“每個人一輩子必須面對的問題，就是感覺的問題＂，雖然書中已經詳細提及相關答覆，但我還是不得不多提一下這段話。我不清楚閱讀這篇文章的你對於這段話有何感想或是感覺，但對我而言時間再次回歸給了“時間＂。如果我們人，不必再為感覺而煩惱，那麼社會會是怎麼樣？每個人會對於他人開始冷血？還是人們變得不再貪婪，消失你爭我奪的問題？又或者，我們只是更加單純的，成了野獸的一份子？無論這話題外的結果如何，無法改變的，就是人類不可能沒有感覺。我們無法剝奪或是屏除感覺，而我們能做到的就是瞭解，甚至是“加工＂感覺，先別急著說我們無法對感覺進行任何“加工＂，如果在讀到這段話時，你的心因為我的言論而有所不悅，那也就表示你正巧“加工＂了你的感覺，如果沒有就請容我說聲抱歉，過分揣測了你的想法，而對於感覺部分，也請容我以讀後者的身分娓娓道來。

　　“聞到咖啡的氣味、看到下雨、聽到歌曲，這些都屬於人體受器所接收到的「刺激」這刺激就是感覺，而隨感覺之後來到的「好香啊」、「好煩喔」，以及「感傷」，則成了「感受」。＂（P.90第二段）

　　上述感覺、感受的解說，說明瞭我們人類在還沒對思考進行加強前，難以把“感覺＂僅僅視為“感覺＂，會因為外在刺激的影響使內心產生變化，好比書中所比喻的咖啡香或是下雨，左右了原本該有的“好心情＂，而這被左右的情緒，卻也會如蝴蝶效應般，幹擾到其他自身或非自身的事物。感覺難以視為感覺，這樣聽來貌似對生活影響不大，但事實上還是有所關聯，不知你是否有過這樣的經驗；在進行一件事情時，腦筋總想著許許多多還沒著手的事，或是工作上因為客戶、上司的嘴臉，而影響作業、家庭及朋友，導致一整天不如意，這問題在於感覺與情緒混為一談了。因為那些不如意的感覺，而牽動起內心的情緒，這是許多人共通有的問題，就是大腦無法清楚分辨那些外在因素所帶來的刺激，“守靜＂並不是在強調有關“色即是空＂的道理，它所要探討的是更為溫和的體悟，畢竟我們是生物，就算清楚分辨感覺，但跪算盤或是被人打一巴掌還是會痛的。

　　「守靜」二字的釋義，「守」是「保有恆行」，「靜」則為「無諍」，而非「無聲」。所以「守靜」這門修行的功夫，就是要讓人的心可以保持活潑而不混亂，纔能夠享受生命。（P.80）

　　曾幾何時開始，我們仰賴起外在條件給予的一切，總相信著如果我能得到“什麼＂，日子會更加美好，而那個“什麼＂就好比公司幹部所注重的“業績＂，或者是與同儕之間相比爭艷的“名牌服飾＂，甚至是“豪宅、名車＂，人類追生活的“安全感＂及“成就感＂，反而讓自身的思緒變得越來越不得平靜，那些心中所祈求的“物品、數字＂，無非都是為了讓自我的“感覺＂良好，進而在設法獲取滿足的路上，不自覺遺漏這人生裡些微的美好。我曾在某處看過那麼一段話，“越是不起眼的事物，越是顯得重要。＂當你埋頭追求公司所重視的業績之時，你是否有充裕的休息時間，好放下那些相關的煩惱？當你在穿戴著那些名牌服飾時，是否有注意過自己的言行舉止？住在豪宅裡，是否會比有家人等待的房子溫暖？名車是否真能讓你注意起生活路上的每個紅燈，還是開始在意起他人目光的注視，警察也好；小偷也好。就如前面所提，我們都在面對感覺的問題，追求舒服、如意，逃避煩惱及厭惡，但人生就好比心電圖表，除非是死了才能無波無折，而面對這一路上的起伏不定，我們只能盡可能的把情緒還原到感覺。（P.91）

　　前述的這些事物都圍繞著感覺與情緒之間打轉，對於如何把情緒還原到感覺讓自身內在昇華，這一點書中也有提及，那就是讓各個感覺歸於平靜。關於平靜這一點，作者的觀點也與世界三大兵法書中的“五輪書＂有所呼應。“靜與動，其實是共存的，是生命的一體兩面。「靜」並非「不動」，而是指無論外在環境如何動盪，我們內在的境地都能自持不受幹擾。＂(P.79)作者對於“靜＂有了完美的解釋，但要如何把上述所說的“讓各個感覺歸於平靜＂，對此書中也給予了指引，“將注意力放回本體，也就是「靈覺」，存在人心的無極之體，然後將這四個體當作享受生命的工具＂(P.108)，這段話之中的四個體分別為，肉身、情緒、思想、精神，而本體、靈覺則是身為“能量＂的“我們＂，而關於“靈覺＂，我難以用三言兩語來做說明，但那卻是造就我們“人＂的重要關鍵。因為靈覺／靈性的關係，我們別於其他物種，相關的例子就有如前面所說，只有人類會去關心環境變化、試圖控制自然、設法避孕、自殺、創造…甚至還有許多與其他生物截然不同的行為。或許我們人類不像想像中如此高端，但我們的所作所為至少已經突顯出了我們別於其他生命體，這在自然界的存在已可以用“變態＂一詞來做形容。雖然我們已是自然界裡獨特的存在，這星球上目前也沒有其他的物種擁有與我們類似的“靈性＂，但事實卻是我們的心智卻還沒來得及跟上物種的進化，我們擁有高規格的求生、思考工具－“大腦＂，但我們卻不能如願的進行使用，無時無刻腦中總是運作著許多與“現時＂無關緊要的資訊，說直白點，就是我們能用大腦思考，但我們卻不能指使大腦如何思考，就算身在寧靜悠閒的場所，腦中還是會出現許許多多的“雜訊＂。無法停止般的瘋狂運作，讓大腦成了人體器官裡，少數無法獲得充分休息的器官之一，在這裡就讓我們回想一下，小時候的我們雖然有時會做惡夢，但一覺醒來卻還是精神飽滿，而到了就學時期，國中、高中、大學，甚至是出社會，有沒有發覺自己的睡眠開始出現問題？睡不飽、不好入睡、容易醒，或是明明到了休息時間卻還一點睡意也沒有，我們讓大腦過度放縱，以至於“靜＂不下來，身體就連休息的時間也沒有了，那麼健康又該要如何把關？

　　我們的文化進步了，而我們的心靈卻被困在那僅僅幾吋的空間。這本書雖然與其他書籍同樣倡導提升心靈意志，但它並沒有使用常見的宗教手法來恐嚇、脅迫我們應該“修行＂，它不講冤親債主更不提前世今生，它只提出一個輕鬆直白的方法，讓我們能真正吸收那些積放心底已久，說得出卻不見得有做到的“道理＂。套一句我居合道師父常說的話，“以不讓他人與自己受傷為原則，用最輕鬆的方式達到自己要的目的，那就成功了。＂作者這位“過來人＂，在求生命平靜的路上繞了數幾十年的遠路，如今他帶著心裡的答案，向我們分享一條捷徑讓心能提早回家。

　　不知你是否曾為了讓內心平靜，而做了許多自己不知內容、不知成效的功課？不知你是否對生活感到麻痺，過著大同小異般，日復一日的生活？如果你對於生命、生活，或是現在的自己有所疑惑，那不妨藉著這個機會，透過這本書來找回心裡遺失已久的中心點。我只是一名讀者，沒有參與課程，純粹只是寫篇讀後感，來分享一個現今人類所缺少的思考術，分享一個由“生命＂來滋潤“生活＂的路徑。

　　談到這裡，你的“感覺＂是否參雜了“情緒＂呢？



最後附上本書作者的FB以及痞客邦
痞客邦：http://ejh0736.pixnet.net/blog
FB：https://www.facebook.com/ejh0736