嘴脣乾燥脫皮，真的是缺乏維生素B2嗎？

大家好，我是李淳廉，在生活中很多人都遇到了嘴脣乾，脫皮的情況，你都怎麼處理呢？上週Norelle米，在淳萃講精油中問到：請問老師，全臉都不會脫皮，唯獨嘴角會脫皮和暗沉，請問能怎樣保養？

【李淳廉博士】

集「中醫博士」、「養生芳療作家」、「精油達人」於一身，首創「精油經絡學」的應用法則。

現任：

行政院農委會林業試驗所「精油擴香及應用配方研究」計畫主持人。

CAREIN香草精油學苑創辦人

國際香草精油經絡學會理事長

嘴角因為嘴脣是黏膜組織，很容易受刺激，過敏發癢，嘴脣角化，然後不當的保養及外力去剝嘴脣皮，這種重複刺激，都會造成嘴脣的乾燥及色素沈澱。

過去很多人會有嘴角破皮，醫師都會告訴你可能是缺乏維生素B2，結果大多數人喫了一堆維他命仍然不見改善，其實，如果你還搞不清楚嘴脣需要什麼胡亂補一通可能越補越糟喔，嘴脣是屬於黏膜組織，他會反應體質狀態，大多是陰虛體質，例如：有的人是秋冬天氣候乾燥的時候會出現這種脣乾脫皮，有的人則是不分季節，隨時都容易乾燥，必須隨時補充護脣膏，這種情況只要多補充水分，多喫水果，及滋陰的食物，水梨，蔬果，蘿蔔，山藥，百合等並注意排便的順暢，就可以了。

除了上述的體質因素外，嘴脣乾燥脫皮，也會呈現你的情緒習慣。這些習慣可是會讓你的嘴脣越來越乾，還容易脫皮，並且嘴脣也容易色素沈著而看起來嘴脣容易老化。

最好的方法：保濕，精油按摩油最適合的有甜杏仁油10CC+甜橙一滴

+薰衣草一滴，可以修護乾燥及淡化色素，塗抹後可以用脣膜敷個十分鐘，效果也會很好。

另外就是挑選一個適合你的護脣膏，坊間這麼多種到底哪一種合適呢？

坊間的護脣高的種類：

條狀脣膏，這種大多是提供一些含蠟質的保護，大多沒有提供嘴脣什麼營養，只是防止嘴脣上的水分散失。

另一種是像擠牙膏一樣的軟管，每次只幾出一點像藥膏一樣軟油這類護脣高通常都會含有些維他命A或B2。

 

另外一種就是盒裝的這種跟第二種擠牙膏的比較類似，多會含有一些營養成分，但是開口大，又需藥用手指沾著抹，使用不太方便，有容易被氧化及染污的問題。

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