壓力是一切疾病的之源，舒壓成了治本之道

前不久一位會員來訊問有關檀香精油的功效？因為他知道我們這十款檀香靜心繫列，是經由國家級研究單位研發的專利配方，當時我跟他說這幾款都可以用於舒壓，但他很想知道除了舒壓之外，可以有哪些具體的功效？

李淳廉博士

國際香草精油經絡學會理事長

著有：精油經絡學，五行養生法，做自己的芳療師等暢銷著

大家好，我是李淳廉，前不久一位會員來訊問有關檀香精油的功效？因為他知道我們這十款檀香靜心繫列，是經由國家級研究單位研發的專利配方，當時我跟他說這幾款都可以用於舒壓，但他很想知道除了舒壓之外，可以有哪些具體的功效？當時我就知道，他想要知道的是，例如這款可以治療心血管疾病，或是治療XX癌症，或是可以用於皮膚上的祛痘祛斑的這樣的療效，纔算強大或是務實。

但我說了檀香性溫，入肝，腎經，作用於下焦，有溫陽，情緒調節，改善憂鬱，抑鬱，好像不太能滿足現代人對精油的期待一樣，但是我們都知道現在壓力幾乎成了所有疾病的根源，當每個人面對壓力的時候都會產生不同的情緒，我今天就要跟大家談談有關於情緒壓力與疾病的關係。

我們都知道性格決定命運，但其實性格決定的不只是命運，還有疾病，什麼樣的性格就有什麼樣的體質，也會造成不同的疾病發生與命運軌跡。我們現在就來看看，哪些是我們常見的負面情緒，這些情緒可能在幾年之後與你的發病密切相關！

1急躁，沒耐心

不知道你或你身邊有沒有這樣的人，他們辦事俐落，直率，解決問題速度很快，迎難而上，但自尊心強，不容他人的反對和質疑。也常常因為缺乏耐性，急於求成，壓力很大。

① 冠心病、高血壓

這類性格的人對自己要求嚴苛，心理和身體的負擔很重。這種緊張會刺激大腦中樞大量分泌刺激基礎代謝的因數入血，導致極易罹患高血壓或冠心病。

② 神經性皮炎，蕁麻疹

急躁的人，通常皮膚乾燥，緊張時容易皮膚搔癢，搔抓，容易發生在皮膚皺褶處如頸部、髮際處、四肢關節處，癢疹小丘疹，且性格急躁者對瘙癢的忍耐力差，經常稍抓，所以更容易復發。

2易怒

這種人容易被激怒，一點小事就會動怒，有的會立馬出現喘不過氣，心悸、頭暈，等生理反應。

相關疾病：

① 肝、膽功能異常

此類容易發怒的人，肝火過旺壓抑脾胃的吸收，所以常常有胃潰瘍，胃腸脹氣等胃腸障礙、失眠，頭痛，月經失調等問題，這些都會導致肝膽疾病。

② 癌症

有研究顯示，人的憤怒和敵意抑制了免疫系統，使人更容易罹癌。

3憂鬱、意志消沉

悲觀主義者，常常感到沮喪，高興不起來。腦子常常處於混亂的狀態，容易唉聲歎氣，動不動就流眼淚，愛思考“人生的意義”、“失敗的自我”這一類的話題。

① 皮膚衰老、色斑

性格憂鬱者，內分泌功能容易紊亂，易生出黃褐斑和雀斑。且皮脂腺和汗腺分泌不足，皮膚因得不到油脂和汗液的滋潤和保護，易變得乾燥和衰老。

② 抑鬱症

總去想一些消極的話題，容易鑽牛角尖。若缺乏傾訴和排解的管道，會使問題無限放大，失去解決的動力，從而聯想到自我放棄，甚至自我終結。

4多疑、自我防禦

這類人常常敏感不安，對環境及他人有深深的不信任。性格孤僻，不易靠近，疑心重重，充滿敵意，時刻處於自我防禦的狀態，總是認為別人“不懷好意、居心叵測”。

① 心臟病

研究表明，對別人懷有敵意、處處提防的人內心承受更多的壓力，從而導致體內一種叫C3的蛋白質含量驟升，該蛋白質與心臟病、糖尿病有很大關係。

② 精神分裂症

這樣的人好幻想、思維缺乏邏輯性，有一定的被害妄想症。研究發現，50%～60%的精神分裂症患者病之前具有上述性格特徵。

5意志力薄弱

意志薄弱的人注意力不容易集中，所有愛好、目標、計畫經常性改變，也容易三分鐘熱度，半途而廢。自控力差，極易受到外界誘惑。喜歡為自己找藉口。

易染癮症

其實意志力薄弱本身就是一種人格障礙，無法把控自己，極易染上酒癮、煙癮、毒癮、賭癮、迷信等。國外也有報導這樣性格的人常服用麻醉劑成癮。

自我轉變，否則治癒的概率較低。

聽了以上這些，你是不是也恍然意識到了，不只是生活習慣，黑心食品會讓你生病，不當的壓力也會造成情緒癌症，都會讓你生病的。

現在人壓力大，所有的滿足心靈的東西都可以跟舒壓沾上邊，聽一首歌，看一部電影，跟朋友喫飯聊天，都是舒壓，每天精油擴香、聞香，調節了你的情緒，治好你的高血壓，讓你斑點不再生，治好你的皮膚搔癢，戒除你的煙癮，改善月經失調，治好花白的頭髮，下次久不見的朋友，你發現他變年輕有活力了，一點也不奇怪，你能說這不是精油的功效嗎？