身邊朋友常為了健康和身材，會以地瓜代替其他澱粉類主食，但有時會嘴饞，受不了甜食的誘惑~~

今天就來教大家用720ml膳魔師真空食物燜燒罐SK3021燜〝薑汁黑糖地瓜〞

冬天喝薑湯具有驅寒的效果，加上富含膳食纖維的地瓜，是一道可飽足又營養的甜湯!

一起來看看做法~

 

材料：

地瓜150克、薑汁適量、黑糖適量

  

將地瓜放入膳魔師真空食物燜燒罐中

 

加入沸水八分滿

 

旋緊上蓋搖晃預熱1分鐘

 

將水濾出

 

將黑糖加入膳魔師真空食物燜燒罐中

 

將薑汁加入膳魔師真空食物燜燒罐中

 

再加入沸水八分滿

 

旋緊上蓋燜煮90分鐘

 

薑汁黑糖地瓜完成!!

 

口感綿密又鬆軟的地瓜，充滿黑糖香氣!

讓人口口意猶未盡~~絕對是冬天最棒甜品*\(^_^)/*

 

一起來看看影片教學~

 

 

THERMOS 膳魔師我的料理小館知識家:

※地瓜富含豐富的膳食纖維，可促進腸胃蠕動，減少便秘的情形，還能增加飽足感，

有助於身體健康!

 

以上分享希望大家會喜歡，有問題也歡迎詢問喔!

下週會分享不同的膳魔師真空食物燜燒罐料理給大家，再請多多捧場囉~