當一切滿足不了內心的需求，便不知足，你總希望達到心理一種平衡，獲得內心的安穩，才會覺得幸福。當從一開始就不滿足，肯定不會認為幸福。

人是個羣居動物，既然屬於動物，亦有著動物的慾望本能，希望有著獨特的能力，立於羣體之中，纔能有著更好的支配權。每個男人都希望自己是皇帝，三宮六院，唯吾獨尊。但是歷代以來皇帝只有一位，你總不能一直淫想於此，卻不得到半點實際，或許你在淫想的那一瞬間覺得腎上腺素飛飈，而真實世界不會是一瞬的幻想，清醒之時會變成時刻的失落，沉溺於幻想怎麼會覺得幸福？

只有生活需求滿足於心裡慾望時，人是覺得是幸福的。比如今天想喫烤雞，就去了喫了烤雞，口福與內心都得到了滿足，會覺得開心幸福。

那麼問題來了，人不會一直只限於一直喫烤雞，就會覺得一直幸福。

有句古語是說，「食可飽而不必珍，衣可暖而不必華，居可安而不必麗。」一直讓你喫著饅頭，幾件件素衣，幾米居室就能一直滿足而幸福？

當然家境殷實的，也要過著饅頭素衣的下苦旅生活，不免有點守財奴的味道，也許你自我希望這般苦行僧之旅，當做一種修行，只要內心安詳也不然不可。

就像曾經看過的新聞，一位教授幾十年儉食素衣，把資金都資助於大學生。平凡而真的偉大，但我們又能有多少人能夠完全犧牲自我的奉獻，如此大愛，畢竟少數。我們可以過著正常的生活，閑餘的可以捐一點出去，一點小愛，為社會作出的一點貢獻。不需要大家都做明月，做一顆小星星，散發一點點光輝也是正能量。也是對現有生活的一種知足，才會有對社會的一種寄望。不然囿於常態一切不知足，怎會有愛。

人的慾望卻是無止境的，必然不會只限於此，慾望是自我發展的內在動力。我們可以利用好這特性，進行自我心理設限，把現有的一切設限為知足，進一步在現實中努力發展，去追求與滿足更高的心理欲求，創造更高緯度的生活與心理相吻合的平行滿足感。

所以更希望，認清自己的現狀，平檔或者低一檔的生活，而不苛責當下，也不貪想未來。知足當下，去鑄就未來。知足於現有的生活，更努力的發展，成就心裡所想的更美好的預期生活。居足而又不知足，能更好地連綿地去接近幸福。

而在形形色色的人羣當中，比上不足，比下有餘，一切不和諧的波浪總會時不時的侵襲，我們的內心也會隨著波浪不停地漣漪，內心波瀾，搖擺不定。不必嫉妒比自己優越之人，扭曲自己自尊心，也不要傲慢的輕蔑不及於你之人，踐踏他人自尊心，兩種都不會讓你的心裡得到滿足與幸福，反而更容易趨向不健康，時刻的控制好自己，別讓這波浪讓心理失衡，而失去了滿足。

就像別人的胖，喫的不是你的，別人的瘦，同樣也不是喫你的，與你沒有一點關係。只有自己的身體健康，飲食口味，需要喫什麼，想成什麼樣，纔是最重要的。

這時心理設限自我知足，對現狀不要有什麼本不該這樣的否定，當下本就是這樣的客觀自然，居楚思楚內心才會更穩定安詳，也利於自己冷靜思考內心的慾望不知足的那個方向。

知足於自己的身高長相，不知足於你的氣質。

知足於現有的生活狀態，不知足於一直都要這樣的生活狀態。

無論朝向更好，或者更壞，都要保持當下最好，嚮往美好。如同一塊糖變成了半塊糖，是一種儘力的意外；一塊糖變成了兩塊糖，是努力的期待！糖，永遠都是甜的。

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