涼席是夏季居家必備的牀品，長期開空調，容易得空調病，而睡涼席則不會。如何挑選合適的涼席成了不少人頭疼的問題。現在的涼席種類可說各有千秋，選擇時不能一味地靠價錢來判斷。消費者挑選涼席時，要根據自己的體質選擇。

竹蓆 涼爽程度☆

竹蓆有竹篾席、竹條席等幾種。竹篾席是將竹子頭層青手工劈成篾條，純手工編織而成，也是竹蓆裏最為柔韌和涼爽的席子。竹條席是通過機器拉絲，再機器編織而成。現在的竹條席多為雙面席，複合藤席、亞草、冰絲席等。竹蓆一般相對較硬，也較為涼爽。

適合人羣：大部分人羣均可使用。

麻將席 涼爽程度

竹蓆的一種，把竹材做成塊狀編織而成，因為籽粒形如麻將牌，得名麻將席。麻將席透氣，涼爽，是夏秋高溫季節防暑降溫佳品。如果在空調房間使用，會有冰涼的感覺，是涼席中比較涼快的席種之一。近年來，有以紅木、紅豆杉、金絲楠木等材質做成的麻將席，沒有竹麻將席涼爽。

適合人羣：老人、小孩體質較弱的人不適合使用，尤其是空調房間。

藤席 ☆

天然藤席常見的有野山藤席、印尼藤席，藤皮韌性好，不易斷裂，柔軟耐磨、彈性好。野山藤席純手工編織，不能摺疊，只能捲起來存放，印尼藤席有手編和機編，可以摺疊。藤席一般可用幾十年(使用時間越長，光澤度越好)，舒適、散熱涼爽，不粘身，不易蟲蛀。

適合人羣：大部分人羣均可使用。

再生纖維藤席 涼爽程度☆☆

再生纖維藤席主要採用藤草木等植物纖維，打磨成漿，抽拉成條，再輔以包芯線編織而成。特點是涼而不冰，溫而不燥。尤其適合在空調房間使用。

適合人羣：老人、小孩、孕婦等體質比較弱的人羣，空調房間。

草蓆 涼爽程度☆☆

草蓆種類比較多，常見的有燈芯草、蘭草、本草、藺草等。優質的草蓆應無斷草、雜質、斷筋、斷邊、毛梢及結疤，編織緊湊。藺草是一種在特殊土壤、潮濕氣候下才能生長的天然植物纖維。其草莖圓滑細長、軟硬適度、翠綠清香。藺草蓆檔次普遍高於其他草蓆。天然草蓆易發黴，平時使用注意防潮。

適合人羣：體質容易過敏的人不宜使用。

冰絲席 涼爽程度☆☆

冰絲席材質主要是冰絲（粘膠纖維）和再生藤草纖維經緯編織而成，具有吸汗、透氣、柔韌性好的特點，席面細膩滑潤，手感好，由於透氣性好，從而達到涼而不冰的效果。冰絲席比較輕，可摺疊，收藏起來比較方便。尤其適合空調房間使用。

適合人羣：適合大部分人羣使用。

亞麻席 涼爽程度☆☆

優質的亞麻涼席顏色純凈，織物紋路清晰，自然密實，觸摸起來厚實而挺括，貼在皮膚上刺激感小，次品接觸後會有毛刺感。正品會發出淡淡的香味，這種香味能抑制細菌的生長繁殖，次品則不會有香味。

適合人羣：適合大部分人使用。

竹纖維涼席 涼爽程度☆☆

竹纖維是從竹子中提取出的竹纖維素，又被稱為「會呼吸的纖維」，是涼席家族的新秀。纖維光澤亮麗，具有獨特的抗菌防臭性能，特別是吸濕透氣性居各纖維之首。

適合人羣：適合大部分人羣使用。

老粗布涼席 涼爽程度☆☆☆

老粗布涼席是利用純棉粗布冬暖夏涼的特性，在線毯的基礎上略加改進而成，100%純棉、花色獨特、雅觀大方、手感厚實、美觀耐用、不褪色、冬暖夏涼，富有良好的吸水性、透氣性等特點。隨著社會的發展，在崇尚綠色、回歸自然的消費潮流中，它所具有的純棉質地、手工製造、民族圖案、古老民間工藝等特點使其再次受到現代消費者青睞。

適合人羣：大部分人羣均可使用。

牛皮席 涼爽程度☆

牛皮涼席是以牛皮作為原料，採用對人身體無毒害作用的鞣質原料，結合先進的鞣質工藝製作的涼席。牛皮涼席主要分為黃牛皮席和水牛皮席兩種，牛皮席為動物纖維，更加貼合人體的生理指標。具有透氣、散熱、吸汗、防潮等功能，天然的纖維組織不會對皮膚產生刺激，有天然空調之稱，牛皮屬溫性產品，自身溫度隨外界溫度變化改變較小。使用年限可達幾十年之久，使用愈久愈加涼爽、柔順。

適合人羣：大部分人羣均可使用。

木席 涼爽指數☆

常見的木席有紅木席、紅豆杉席、金絲楠木席等，款式多為麻將席款式。木席相比麻將竹蓆沒有那麼冰涼，席子性溫，一般木席材質較為名貴，做成席子價位也較高，使用壽命可達幾十年，具有收藏和實用雙重價值。

適合人羣：大部分人羣均可使用。

凝膠涼席 涼爽指數

凝膠涼席又叫冰席、冰墊、凝膠涼墊，是近近幾年年興起的高科技現代涼席，主要通過與人體接觸更快的吸收人體熱量，打到降溫效果。和傳統的清涼產品相比，它應用更高科技的材料和技術，在清涼方面可以做到比傳統涼席更清涼，持續時間也更長。老人、小孩、孕婦等體質較弱的人羣使用，容易受涼。

適合人羣：體質弱的人羣不宜使用。

玉石涼席 涼爽指數

玉石席採用精品玉石精製而成，玉石精雕細刻成簿塊狀，用特製石粘結在一起，每塊玉石之間留有一定間隙，增加了涼席的透氣性，玉石具有安神醒腦、清火明目、行氣止痛之功效。好的玉石涼席一般具有玉石鑒定書，具有收藏價值。

適合人羣：體質弱的人羣不宜使用。

象牙涼席 涼爽指數？？？？？

由象牙絲編織而成的涼席，製作工藝相當複雜，從象牙到涼席要經過軟化、切割、研磨、編織等多道工序。用象牙絲編織的席，紋理細密均勻，席面平整光滑，柔軟舒適，收卷自如，價格十分昂貴。

【溫馨提示】同類涼席因具體材質不同，涼爽程度也會有所不同，本文中涼席的涼爽指數星級僅供參考。

每個人體質不同，對溫度的適應能力也不同，同樣的席子對於不同的人羣涼爽感受也是不同的，具體使用過程中，如果感覺涼席偏涼，可以鋪一層薄牀單或者蓋一條薄毯子搭配使用，會更加舒適。

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