关于 "跑步姿勢" 的文章

每天下午都跑步對身體好嗎？

雪花台灣 2年前 科學跑步 跑步 跑步姿勢 跑步愛好者 跑步損傷
跑步兩個星期之後腿真的粗了，大家都這樣還是我姿勢不對？

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雪花台灣 2年前 健身 跑步姿勢 運動減肥
新手怎麼跑步不傷膝蓋？

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雪花台灣 2年前 科學跑步 跑步 跑步姿勢 跑步愛好者 跑步損傷
有沒有大佬幫我分析分析我的步頻和步幅 本人身高180 平時五公里在23分鐘左右 需要怎麼改善呢？

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雪花台灣 3年前 五公里跑 慢跑 跑步 跑步姿勢 長跑
億健家用跑步機能不能買？

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雪花台灣 3年前 慢跑 跑步 跑步姿勢 跑步機 跑步機選購

男身高178慢跑時步頻和步幅多少比較合適?

雪花台灣 3年前 慢跑 科學跑步 跑步 跑步姿勢 跑步愛好者
很喜歡跑步，但是總容易受傷，有沒有什麼產品能夠保護身體的呢？

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雪花台灣 3年前 慢跑 科學跑步 跑步 跑步姿勢 跑步愛好者

中長距離勻速跑怎麼控制步幅？

雪花台灣 3年前 科學跑步 跑步 跑步姿勢 長跑 體育

每天跑步一公里身體會有什麼變化呀？

雪花台灣 3年前 慢跑 科學跑步 跑步 跑步姿勢 跑步愛好者
步頻和步幅哪個難提高?

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雪花台灣 3年前 慢跑 跑步 跑步姿勢
請問我是內翻還是外翻還是正常？高足弓還是正常足弓？

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雪花台灣 3年前 跑步 跑步姿勢 跑步鞋

體重50kg男跑鞋。雙腳後跟外側磨損明顯。買過gt2000，感覺很硬。新手跑步，求推薦一雙跑鞋，很亂?

雪花台灣 3年前 慢跑鞋 科學跑步 跑步 跑步姿勢 跑步鞋

請問:昨天跑了3公里，因為速度慢，肺部不是很難受，但腿到後面就沒力氣了，怎麼改善?

雪花台灣 3年前 慢跑 有氧運動 跑步 跑步姿勢 跑步愛好者
跑步中的步幅，可以通過什麼訓練提高？

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雪花台灣 3年前 慢跑 科學跑步 跑步 跑步姿勢 運動
跑步如何訓練提高步頻？

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雪花台灣 3年前 五公里跑 科學跑步 跑步 跑步姿勢 跑步愛好者
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