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每天跳繩1000個可以減肥嗎？

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怎樣提高跳繩耐力？

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健身買上百的跳繩真的有必要嗎？

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162 118斤堅持每天跳繩2500＋，美麗芭蕾，女團腿兩個月，一斤沒瘦我好崩潰，怎麼樣才能瘦下來呀？

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長跑好的人，跳繩就一定很好嗎？

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跳繩是單搖還是雙搖身高長得快？

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跳繩為什麼體重不減反增？

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誰能推薦一款電子計數比較精確的跳繩？

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跳繩每天一千多下。為啥還沒瘦。體重沒有下去。？

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每天200個跳繩可以減肥嗎？

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跳繩之後前腳掌中間很疼是什麼原因?

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為啥堅持跳繩一個月不會瘦！?

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想長高不用繩子跳繩（無繩跳繩）有效果嗎？

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跳繩的時候下腹部疼痛是為什麼？

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請大家推薦一根適合雙搖的跳繩？

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