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文旦高纖助消化！快記下好喫3撇步「黃綠色 、短三角、要沉重」

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連續喝2週優酪乳　實測結果大公開

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喝優酪乳能讓排便順暢嗎？ 連續喝2週實測結果大公開

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酪梨是減重好夥伴　營養師：烹調時保留原味最好

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原來無法脫魯跟嗯嗯不順有關？別以為看不出來，氣色真的差很多！每天只要一步告別煩惱！

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【廣編】肉食族救星！喝氣泡水補充膳食纖維新選擇

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腸道好不好，看三處就知道，養護腸道，謹記“補二物”

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有些人在減肥期間，爲什麼喫水煮青菜，而不選擇直接生喫呢？

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一口牛油果等於一口肉？想減肥牛油果到底能不能喫？

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想要減肥減得快，主食喫這5種食物，保你事半功倍

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芹菜真的能“殺精、抗癌、通便”嗎？

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飯真的不能亂喫，調查顯示有20％的人死於喫錯了飯！

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