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喫板栗真的長肉嗎？

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一日三餐可以用喫粥來代替喫米飯嗎？

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食物至少應該含有多少蛋白質才能被認為是高蛋白食物？

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早餐應喫什麼？

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什麼食物清淡易消化切富有營養？

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怎麼說服媽媽不再堅持純素飲食？

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飲食對人體健康的貢獻有多大？

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為什麼碳水和糖纔是長胖元兇，明明脂肪熱量更高啊？

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黑米可以單獨煮粥嗎？

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我可以做什麼來減肥以及變得更健康？

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