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"健身技术"
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如果以提高运动表现为目的,普通健身者可以将动作分为竖直推拉与水平推拉及蹲抬转走进行训练吗?
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NASM-CPT怎么样 值不值得考下这个证书?
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住校学生如何健身?
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请问卧推起桥姿势正确么?
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健身初学者认真训练两个月了,这样的成果值得鼓励吗?
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为什么我看好多人练胸都是先上斜卧推然后再平板卧推,这个顺序有什么讲究吗?
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健身休息日是否可以做一些轻量锻炼?
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健身不掉称了,是需要加量吗?
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一个月能练出腹肌吗?
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身高会影响引体向上吗?
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喜欢健身但是又馋酒怎么办?
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健身萌新,肩部训练两天后发现转动胳膊时肩膀里感觉有障碍物并且有响声,这种是损伤了还是正常现象?
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如何看待自然健身200多天体型发生巨大改变?
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前锯肌该怎么激活啊?我有翼状肩胛的体态问题,做了很多前锯肌的练习都感觉不到前锯肌的发力感!?
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如何快速增肌。?
雪花台湾
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