港星趙雅芝過往以《新白娘子傳奇》演出「白素貞」一角而在台灣打開知名度,至今仍是許多人心目中的「白娘子」。今年將滿67歲的趙雅芝,憑藉保養得宜的臉蛋和身材,不僅被列為演藝圈凍齡美魔女,近日,趙雅芝和小兒子黃愷杰合拍抖音影片,母子同框卻似情侶,令網友忍不住直呼:「趙雅芝根本未滿30歲吧!」究竟趙雅芝如何凍齡?一起下滑揭曉!


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趙雅芝:保養不會傾家蕩產,但不保養容易人財兩空

趙雅芝有句名言:「保養不會傾家蕩產,但不保養容易人財兩空!」趙雅芝曾表示,保養不需要繁雜,但一定要持之以恆!趙雅芝尤其注重保濕和防曬,從日常便認真做好這些保養,底子打好了,自然不容易顯老態!


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66歲趙雅芝「凍齡菜單」:養成運動習慣、睡滿8小時、餐餐只吃7分飽

除了外在保養,趙雅芝透露,運動、睡眠與飲食也是凍齡關鍵!趙雅芝分享,每周會固定做瑜伽和有氧運動,且每天一定要睡滿8-10小時,讓肌膚充足休息。飲食方面,趙雅芝習慣多攝取原型食物,且餐餐維持7分飽,絕不暴飲暴食!


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不是天生麗質!趙雅芝談變老:美麗是一種平和、自然的心態

最後,趙雅芝也表示相由心生,再多的瓶瓶罐罐保養,也不如一顆常保愉快的心!趙雅芝除了十分享受保養的過程,也時刻提醒自己不論身處任何年紀,都要用樂觀又積極的心態看待生活。只要心情保持平靜,自然不容易變老:「美麗是一種平和、自然的心態,即使不是天生麗質,只要有這種樂觀、健康的心理,也一定會很好看!」

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