艺人蔷蔷林嘉凌因直爽性格受到众多粉丝喜爱，她近日也和经纪人小玮哥一起在《女人我最大》直播，大谈恋爱观和身材保养方法。一起来看看，想成为跟蔷蔷一样成为自信美丽的女人，要怎么做呢？


蔷蔷三大恋爱观

蔷蔷在直播透露自己三大恋爱观，第一「多尝试」，她鼓励年轻时多谈几次恋爱、多尝试，才能知道男人在想什么，也更能理解自己要什么、适合哪些类型，尤其是婚前要多比较、多看看。第二「不要设限」，很多人谈恋爱都会自我设限，小时候她也只爱年纪大的男人，岂料最近首次尝试「姊弟恋」才发现魅力不同，建议大家可以抛开自我的限制，也许会跟自己一样发现新世界。第三「钱不要给男人」，她强调不管是否结婚，钱都要把握在自己手上，很多女人谈恋爱就不管不顾，最后为了爱人破财、被骗，爱钱面包两头空。


自曝55公斤「有肉才性感」

她自爆目前是55公斤，强调女人一定要「有肉」才会性感。她也分享身材管理两大重点，饮食方面绝对不要节食，可以吃的健康一点。但一定要健身，女人要有肌肉感和线条才好看。千万认为不要因为别人说胖就去减肥，自己的美感自己决定。

「桥式」翘臀、腰瘦一起来

蔷蔷直言，疫情对各行各业影响很大，也让她体会「未雨绸缪」的重要，不论是金钱或身材，都要在日常的时候累积，才不会遇到重大困难就一夕崩塌，所以疫情期间更要保持毅力好好运动！想拥有蔷蔷的翘臀，推荐大家可以每天练「桥式」，在仰躺的状态下，双脚屈膝，想像身体到头有一条线，把它拉直拉撑，吐气上、吸气下就完成了。艺人夏于乔也是靠这招提臀，正能量女神Janet谢怡芬也是借此摆脱松垮「产后肚」，大家都可以试试。

原文请见：蔷蔷自曝55公斤「女人有肉才性感」！「翘臀秘技」练出傲人S曲线，夏于乔、Janet也超推
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