本人現在十七歲 上高三 不穿鞋168 班上大多人都比我高五六釐米 女朋友也和我一樣高 還是挺尷尬的 主要是還在北方 真的蠻有壓力的 想問一下還有沒有機會長高到173左右 每天也都有喝牛奶的(至少兩包)。睡前也都有做拉伸 睡眠的話因為是高三 明天大概十一點四五十睡 求解答


下邊我給大夥兒共享七個可以做到提高實際效果的拉伸運動:

姿勢一:拉伸大腿外側;腳跟勤奮接近大腿根部感受到大腿根部外側拉申感

姿勢二:拉申腰腹部;這一姿勢可以拉申脊椎噢

可是留意適當不必挫傷

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說說我的經歷吧我來是一名大二學生,從小就很喜歡打籃球,然而怎麼長個問題一直纏繞著我?由於身高(163)的緣故,沒有同學原 意和我打籃球,還嘲笑我我的個子讓我感到很自自卑,讓我瞬.間萌生了要整個的念頭。也卻苦於沒有好的方zhidao法。偶然有次看到(高之美)工重浩)。。。有二次長高的方法。。。。通過合理的運動長到170,讓我感到生活也海闊天空了。


如果在以前我肯定說不可能,我是從16到22一直就是155,在班裡很矮,他們都是160最低,後來我媽給買了一鈣片,長了六釐米 太感人了


你才17當然可以長高了


當然



有機會長高啊

注意營養均衡,合理睡眠就行


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