以我高三備考的經驗,速溶剛喝第一周有提神效果,之後會越來越弱,原因是速溶咖啡我的咖啡因含量其實不多,更多的是喝咖啡後的心理作用,潛意識會認為「睡不著」。

掛耳咖啡作為現磨手沖咖啡的簡配版,既健康又提神,選到適合自己口味的豆子更是比速溶咖啡味道更高級,還有利於新陳代謝,減少熬夜帶來的副作用,簡直是不二之選


可以試試西貢咖啡,咖啡味道比較濃郁~速溶黑咖啡也可以試試,效果會更好喲!


沒能夠讓你支撐到深夜依舊學習的一定不是速溶咖啡,而是那些讓你感到屈辱的瞬間。而是那些能讓你感到努力的瞬間。


雀巢


這個問題我還是比較有發言權的,本身工作原因每天寫計劃,寫方案,開會,加班是常有的事,所以咖啡就成了我的「伴侶」,但我現在拒絕喝咖啡提神,偶爾喝喝還可以,不要把咖啡當做提神的「主力」,因為這是對身體的「透支」。

以前看過一個報道,美國的一個心血管專家提醒,在身體睏乏疲累的時候,喝咖啡雖然能起到一點提神的作用,但對身體有傷害,會產生心慌等,再者本來睏乏是身體疲勞的表現,這個時候不是強行提神,而是需要休息,哪怕休息半個小時都可以。

哪怕你睡不著,閉目養神也能對精神狀態有很好的改善。


黑咖,不加奶和糖


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